下奶汤 打印页面

1、猪蹄黄豆汤：

做法原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。 

制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。
 
应用：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。 适合产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软的母亲。 

2、猪蹄木瓜汤：

猪蹄一个，木瓜一个大小中等，两者文火炖煮，下乳非常好，见过邻居这么给媳妇做。