转转大拇指可止咳 打印页面

　　冬季气候干燥，咳嗽也随之而来，保健不妨转转大拇指。

　　双手交叉，大拇指悬空，相互环绕着转动即可。需要注意的是，两个大拇指在上面相互打转时尽量不要使两个拇指碰触。

　　大拇指上有肺经的 “少商穴”，刺激“少商穴”可以激发肺经气血，使肺经通畅，起到解表清热、通利咽喉、消除胸闷的作用。每次可以顺时针转100圈，再逆时针转100圈，然后从肩窝开始沿着手臂内侧至大拇指的这一段肺经进行敲打。

　　另外，肺主皮毛，肺经气血调达，皮肤抵御风寒的能力就会更强，连感冒都可能会少见了。