验方与经验汇编 - 老干部之家 打印页面

验方与经验

鲜丝瓜叶治疗湿疹

去年夏天， 我的小腿和前臂长了许多湿疹，瘙痒钻心，晚上睡不成觉。吃了不少中药效果都不理想，后来一位老中医给我推荐一个小偏方：把洗净的新鲜丝瓜叶用手揉碎，然后用其擦湿疹。此法止痒效果明显，连用了3天后，湿疹便全部消退了。 （孙凝淦）

治老年人记忆力减退方

年老之后都感觉记忆力减退，我更是如此。一日偶得一方，说是可以防治记忆力减退。我试了一下，感觉不错。现将方分享：鸽蛋一个，打碎倒在碗内，莲子肉10粒砸碎，加水两汤匙，搅匀。放锅内隔水蒸熟，早晨空腹食用，一日一次。此方要长期食用半年至一年。

注意要忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。 （夏世美）

白凤仙花治好灰指甲

我的左脚拇指患有灰指甲，多次治疗均无效。后经朋友介绍一个偏方，我经过试用，效果很好。方法如下：白凤仙花盛开时，将花瓣采下，揉搓出汁液，敷于患处，每日换敷一次。这之前需要将灰指甲刮薄洗净。 （于万春）

不吃药也能治感冒

感冒为常见病、多发病，我掌握一个民间偏方“走罐法”，现分享给大家。

走罐即将火罐吸附于皮肤上之后，在人力的作用下，使火罐沿一定的路线来回游走，故名。其操作方法为：患者反坐于椅子上，裸露背部，将适量按摩乳涂于背部（也可用液体石腊或甘油），视患者体型选取罐口圆滑的玻璃拔罐一个，用闪火法迅速吸拔于背部皮肤（注意吸力不宜过大，过大则走罐困难且疼痛），然后将火罐在脊柱两侧沿膀胱经径路上下来回推动，至两侧膀胱经处潮红为止，然后将火罐停于大椎穴（在背部中线上，俯首时，项后隆起最高处下缘凹陷处），五分钟后起罐。在推罐过程中，如遇推罐困难或火罐掉下，应重新吸拔。推罐时宜在火罐的后半部用力，使前部微翘，以利推动。一次治疗感冒不愈者，间隔一二日后再走罐一次。 （盛岱仁）

治愈小腿抽筋验方

前几年，我有一个腿抽筋的老毛病，几乎每个季节都会闹那么一两次。腿抽筋基本上都是发生在夜里睡觉或午睡时。三年前，我经过一位老中医的介绍，掌握了一个“制服”腿抽筋的“核武器”验方，只要腿抽筋一旦发生，马上施用此方，抽筋即可停止。

其方法是：一旦发现腿抽筋（一般都是在清醒时发生，由弱到强），要在第一时间内赶快翻身站起来，双腿并拢，脚后跟着力，身子朝前向下弯曲，两手按住双膝，抽筋则可以马上排除，而且次日也无行走不便或难受的感觉。但应当注意一点：一旦有了腿抽筋的先兆，要马上翻身站起来，如果已经发生了腿抽筋的话，那就迟了，此法不适宜采用。不过，在出现腿抽筋先兆和发生腿抽筋之间，大约有四五秒钟的“过渡期”，在这几秒钟之内，患者完全有时间完成“翻身爬起”的这个动作。此法屡试屡应，简便易行。我用此法大约“治疗”过三四次腿抽筋， 从此以后，再也没有患过腿抽筋了。（梅承鼎）

我是这样治好痔疮的
冯少华

到过成都的人都知道，抬头可见各类餐馆，美食小吃遍布大街小巷。上个世纪80年代，我因事路过成都，就是受了这些辣味美食的诱惑，多停留了数日。离开时，没承想在火车上就出现了状况，肛门瘙痒，坐如针毡，瘙痒钻心，又不能挠挠。后来知道这就是痔疮，瘙痒是痔疮之始。而在此之前，我以为痔疮大概是在肛门旁边长个疖子之类的东西。那一年我24岁，好像一出道就中了招儿。

从此留下病根，想了很多方法，时好时坏，严重时大便带血，夜不能寐，以至于不得不去就医。医生说，要么戒掉辣椒，要么切掉。偶然一个机会，朋友在餐桌上告诉我一个除痔方法：香菜煮水，先熏后洗，一次就能好，三次有奇效。

香菜和痔疮有什么关系？让人有点迷惑，将信将疑。不过，就算不灵也得试试。一次很好，二次很灵，三次，神了！几毛钱就能洗去了十年的烦恼？反倒让我有点不敢相信。而之前用过那么多的药、花过那么多冤枉钱着实让人感到很愤慨。那一年我34岁。

转眼间，又二十年过去了。我将此方法推荐给许多“痔”友，都说好用。我在此说明一下，此方法确实管用，虽不能去根，但总比挨刀强。二十年来，我也时有所犯。通常都是因连续或过多食辣，此外很少发作。

治脚垫试试葱白
郭旭光

生活中不少中老年人为脚垫所困扰，苦于无良方治疗。其实在你身边就有治疗脚垫的良药——葱白。

方法：每晚用温水洗脚，擦干后将大葱根部剥开，取内部葱片贴在脚垫上，用橡皮膏固定，每晚换一次。1～2天局部变白变软，3～5天周边起皮，6～7天脚垫可自行脱落。此方经多人试用，屡用屡验，患者不妨一试。

注：1.敷用期间禁走路；2.减少摩擦和挤压，穿合适而柔软的鞋子；3.治愈后也应穿合脚的鞋，或在病变部位衬以软垫，以减少摩擦，防止复发。

扁豆、核桃泥润肠通便

我父亲常年便秘，经人推荐吃了半个月核桃扁豆泥，有明显改善，特推荐给读者朋友。做法是：将扁豆剥皮，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取出，捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末，将干净的锅放在火上烧热，加油，等油热后倒入扁豆泥翻炒，炒至不粘锅底的程度，再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。

点评：扁豆中的膳食纤维极高，比芹菜多了3倍多，对缓解便秘大有好处。而核桃中的核桃油能软化大便，润滑肠道。所以两者结合，效果不错。　

我的健康姜中来
肃凤哲

孔子提出“不撤姜食，不多食”的养生思想。认为姜是调养脾胃、养生防病的必备品。我习惯每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：取生姜适量，切片，放入醋中浸泡一周即可食用。每天早晨吃两三片，可起到温胃散寒、提神醒脑、促进血液循环、预防动脉硬化的作用。生姜具有保健作用，但不是吃得越多越好。古人云：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”秋季气候干燥，燥气伤肺，加剧人体的失水，所以秋天不宜食姜。生姜味发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上也不宜吃姜。

蛋壳治胃溃疡

我从年轻时就患上了胃溃疡，有朋友介绍：将生鸡蛋壳在火上烤黄，研成细末，用温开水送服，可以治疗胃溃疡。我按朋友介绍的方法服用一段时间，症状有了明显的改善。大家不妨一试。

点评：鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，有收敛制酸的作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可以起到保护胃黏膜的作用。但是，如果鸡蛋壳弄得不是很碎的话反而会损伤胃黏膜，对胃造成伤害，患者在服用时应注意。

用花椒盐水解除冬天之痒

皮肤瘙痒症在中老年人中较常见，特别是到了秋冬季节，发病人数更多。其主要原因是中老年人皮肤油脂和汗液分泌减少，使皮肤干燥，加上秋冬季节空气干燥、寒冷等因素，皮肤受到刺激后，容易引发瘙痒。若处理不当，会引起情绪不稳定、睡眠不好等症状，以至于寝食难安，严重影响身体健康。
今天，推荐一个非常简单行易的民间小偏方：花椒盐水，这个方法虽简单，但效果良好，可以解除您秋冬皮肤瘙痒之苦。

花椒在日常生活中，是一味很重要的调味品，同时，花椒也是一味解毒良药。在古代，中医外科在手术前后，没有药用酒精，大多是用花椒盐水来消毒。具体方法：取干花椒皮100克，盐少许，置容器内，加沸水500毫升浸泡24小时。滤去花椒皮，留取花椒水。以花椒水涂患处，每天2次，连用7天。

巧用芦荟治股癣

股癣是指股内侧、臀部因感染真菌而引起的一种皮肤病，特别容易复发。且不说那成片的红色疹子外观多么不雅，单是那瘙痒就会让人苦不堪言。特别是走在大街上，那难言之痒阵阵袭来，使你欲罢不能，恨不得找个地洞钻进去。几年前，我丈夫也深受其扰。直到有一天，无意中使用芦荟，竟治好了这个难言之隐，且未复发，真是庆幸。

具体方法是：取一块干净的医用纱布，将患处用茶叶盐水洗净，待干后，拿1小段芦荟，剥去外皮，用里面的汁液轻涂患处，等干燥后再穿上衣服，无需洗去芦荟汁。每天最好能涂上2次，直至痊愈。几天后，您就会见到明显效果。

盐水洗头治脱发

作为一名女性，脱发的问题一直困扰着我。后来，有一位中医朋友建议我用盐水洗头，我便抱着试试看的想法，用了几次，没想到还真管用。方法很简单，即洗头前，把一勺盐放入温水中，待盐完全溶化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净即可。

专家点评： 盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水不仅可抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。但需要注意的是，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。用盐水洗头后，若配合头部按摩，可起到事半功倍的效果。此外，一定要注意饮食，煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物应尽量予以避免。

吃狗肉喝扁豆汤对付老年瘙痒

人一上了年纪，皮肤干燥，一年当中除了夏季和春末秋初易出汗的季节外，初春秋末季，特别在冬季，极易全身发痒，尤其是夜间，痛苦不堪，影响睡眠。民间经验及验方：吃狗肉喝扁豆汤对付老年瘙痒，可管用了。很想提供给有冬季瘙痒症的老人一试，以期排除瘙痒症的骚扰，保持生活质量。

去市场买上几斤扁豆，再到狗肉专卖店买半斤熟狗肉。取三把扁豆，掏净了入饭锅，加够自己一天饮用的水量，熬至扁豆熟透了。吃饭就喝着扁豆汤吃狗肉，当然也吃其他饭菜。饭后渴了，再热热锅里的扁豆水喝。这样吃喝两天，瘙痒症即可止住。一般能管好长时间呢。

这是我婆婆在村里听人家说的，她在家已试用过一次，说怪管乎。于是来俺这儿过冬，她就带着扁豆。家里供暖可热了，屋里就干燥，婆婆的瘙痒症就又起来了。我就给她熬了扁豆汤，买了狗肉。两天下来，她就不痒了，说能睡个好觉了。

记得一次回老家时，父亲正出去买止痒药。上次回家看望父母，我把这经验的验方告诉了父亲，他笑说又刚买来止痒药。我说“你又好买狗肉吃，这样吃吃喝喝治痒痒，可是比吃那止痒药好哟。”父亲也是迫不及待地想试试。从老家回来，我就等着老父亲的反馈信息。

那天父亲打来了电话，高兴地跟我说：“吃狗肉喝扁豆汤治痒痒还真管乎！透好！还又饱了吃福来！”我也愉快地笑着，深感老人们能快快乐乐地安度晚年，就是晚辈们最大的幸福哦！

治疗老年瘙痒症偏方

我在5年前患了老年瘙痒症，当时不太严重，就没重视。最近两年症状发展很快，浑身瘙痒，非常难受。我吃药、抹药膏都不起作用。一次偶然的机会，我饭后用蒜瓣涂抹在搔痒处，借机一擦，感觉瘙痒减轻了。连续又涂抹了几次，效果很好。以后我就定时定量把蒜瓣放在蒜臼内砸黏，抹在瘙痒严重的地方，经过半个月擦拭和涂抹，瘙痒症基本消除。

王敬安

主治急、慢性鼻炎和过敏性鼻炎方

我近日得一个治鼻炎的中药方，取辛夷、苍耳子，千里光，鱼腥草各150克，薄荷精3-4滴，将药加水约5000克。煮沸2小时，过滤去渣，再煎药液，浓缩至500克，待冷后加防腐剂苯甲醇6%（约3克）分装入滴瓶内备用。每次1-2滴。每早、晚各一次，最好是早上饭后一次，晚上睡觉前一次，如半夜起夜时加一次更好，有此病的朋友不妨一试。

苏新民

治尿频小验方

去年下半年，我从报刊上得知用热水袋放小腹部，可治夜尿频多症。我一试，真灵！后来，我午睡用热水袋，也很灵。而且使我的失眠症也有了好转。但热水袋不能太热，太热耐受不了。我以前午睡老睡不着，要起床解小便十多次。现在午休用了热水袋，起床的次数大大减少，甚至一次小便也没有。受尿频困扰的朋友们不妨一试！

小芳

偏方治肾结石

去年我患病住院，听一病友说了一个治疗肾结石的方，便记下来。出院后在门球场打门球，一球友就患有肾结石，去医院多次都没有治好。我将此方告诉他，他试了试效果非常好。药方如下：黄鼠狼的骨头（多少无妨），焙至干黄焦脆（勿糊了），研为粉末，加适量的黄酒冲服。 　

平度