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视频：长寿密码（1-7集）全集 打印页面
中华秘方网 www.zhmf5.net 2013-12-15 21:01:26
CCTV大型人文纪录片《长寿密码》是一部全景式的人文电视纪录片，它从发生长寿现象的老人和地区入手，对当地的自然地理环境和人文地理环境进行深入挖掘，继而将其放入全球宏观的视点和历史之中，探索人类长寿之谜。
一百年，就人类整体而言，不过是历史坐标系中短短的一瞬；一百年，对生命个体来说，却是上天格外的恩赐。长寿是每个人的渴望，今天，在世界各地，默默无闻地生活着很多长寿老人，当人们听到他们的消息，往往都会停下匆忙的脚步，亮起求索的双眸，竖起探秘的耳朵……
中国古代的《养生经》中则说：“上寿百二十，中寿百年，下寿八十”。
现代科学家对人类寿命的极限值做出了十分大胆的预测，俄罗斯的生物学家曾断言：“ 人的平均寿命不应低于280岁”。20世纪20年代，德国生理学家把这个指标提高到了1000岁。正当人们都认为这是不切实际的幻想时，2005年，英国剑桥大学遗传学教授又做出了轰动一时的声明：“到2100年，也就是近100年以后，人类可以活到5000岁。”
中国是一个有着几千年文化历史的文明古国，从有文字起就不乏有对生命科学的探索和对长寿追求的记录。
据史料记载，广西桂林市永福县曾经生活过一位名叫廖扶的老先生，他凭着饮用家乡“丹砂井”的水，竟然活了156岁。而传说中活了880岁的彭祖，更是成为中国寿星老的原型。
无论是嫦娥偷灵药、彭祖不老术、秦始皇求仙入海、汉武帝炼丹求生……还是现代人形形色色的养生方法，追求长寿都是人们永恒的话题和永久的渴望。
经过近两年的磨砺和拍摄，中央电视台中文国际频道倾情打造，真诚奉献的大型电视人文纪录片《长寿密码》(共七集)即将与观众见面。这也是中央电视台第一次以主题的形式，从人的生理、心理、社会环境、自然环境等方面向广大电视观众揭示中国乃至世界长寿文化现象的人文纪录片。
《长寿密码》是以主题型方式进行策划和拍摄的，之所以选用“密码”作为整部片子的主线条，目的就是要揭示人类长寿的奥秘。
长寿不可复制，但是可以学习和借鉴。
《长寿密码》节目在揭示长寿现象的同时，也会给人们提供一些长寿养生的方法和借鉴经验。我们希望《长寿密码》的播出能够成为“和谐中国”的一个人文坐标。同时，对人们幸福指数的提高，以及构建和谐社会起到积极的促进作用。
视频点播
| 《长寿密码》第一集 走近长寿 | 《长寿密码》第二集 仁和者寿 |
| 《长寿密码》第三集 食以养生 | 《长寿密码》第四集 再造春秋 |
| 《长寿密码》第五集 动静之间 | 《长寿密码》第六集 不老歌谣 |
| 《长寿密码》第七集 天人合一 | CCTV-4大型纪录片《长寿密码》宣传片 |
| 《长寿密码》精彩花絮之探访各地百岁老人 | 世界长寿地 |
长寿密码 第一集 走进长寿 在线观看
“寿命”是大自然给予每个人的一笔“时间存款”，没有人知道确切的“余额”。虽然生命是有限的，但人类却从来没有放弃过对生命无限的向往。本集向观众揭示当今世界上的长寿现象，探秘最长寿的老人，提出长寿的课题。
长寿密码 第二集 仁和者寿 在线观看
第二集：仁和者寿
一个寿字的伸展，承载了几千年长生文化的思考；一个和字的延续，造就了无数个家庭长寿的梦想。仁和者寿，一直是中国人对寿命长短的一种认知。本集将从历史的长河中探秘长寿的密码，讲述古往今来，人类各种延年益寿的方法和长寿的理念。
长寿密码 第三集 食以养生 在线观看
为了生存，神农尝遍百草，寻找食物。为了健康和味道，后来人创造出更多的美味佳肴。味觉上吃喝的满足和身体上能量的变化，让人更加相信，寿命的长短是吃出来的。本集将揭示吃喝中的长寿之道。
《长寿密码》第四集 再造春秋 在线观看
中医药是中华传统文化的瑰宝，中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。千百年来，无数人通过中医养生，达到了保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。本集将揭示中国传统医学对人类长寿的点滴贡献。
《长寿密码》第五集 动静之间 在线点播
旺盛的精力，充足的能量，是一个健康生物的最好表现。寿命的长短受什么影响？生命该动还是该静，一直是养生家们探索的目标。本集将揭示究竟什么样的运动方式可以动静结合，延年益寿。
《长寿密码》第六集 不老歌谣 在线观看
人类学家认为，命是天给的，寿是自己争取的。认知人的心里活动是破解人类健康长寿的密码之一。本集将通过人的心态、情绪等来探秘人类心理活动对寿命的影响。
《长寿密码》第七集 天人合一 在线观看
与天地相似、日月长存是人类的幻想。尽管现代科学已经打开了通往长寿的大门，但自然法则提醒我们，生命的起始、长短、优劣都与环境有关。阳光、空气和水永远是大自然赐给所有生物的存在条件。
CCTV-4大型纪录片《长寿密码》宣传片
《长寿密码》精彩花絮之探访各地百岁老人
世界长寿地
意大利撒丁岛现全球最大长寿家庭 九兄妹年龄合818岁
生活在撒丁岛中部真纳尔真图山脉的山坡上，有2400名居民地势从干燥的草原渐变成了花岗岩山峰，有一个村落群，那里出生于1880-1900年的17865人中有91人活到了他们的第100个生日——这个比率比意大利平均水平的两倍还高。健康长寿首先要有良好的基因，此外还依赖良好的习惯。
巴基斯坦的罕萨
巴基斯坦有个著名的长寿之乡——罕萨，这里的人平均寿命在90岁以上。罕萨有人口4.5万，他们过着“日出而作、日落而息”的农耕生活。在罕萨，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。他们也因此被认为是世界上最健康的民族。
外高加索地区
2006年，格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁——百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。
厄瓜多尔比尔卡班巴
在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔-卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。美国科学家尤金-佩因把这里称为“免疫岛”，因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为，这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念，喜欢劳动，这使得他们对心脑血管疾病"免疫"。
日本的沿海地区
日本是个岛国，人们多居住在空气新鲜的海边。正因为有良好的空气和水等，才能培育出无污染的动、植物，使人们食用不再受害。在绿化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气清新，负离子多，眼睛不易疲劳，精神易于放松。日本气候温和，冬暖夏凉，草木葱郁，四季常青，加上环境少受污染，这一切都有助于日本人的健康长寿。
广西巴马-都安-东兰长寿带
广西巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高，被誉为“世界长寿之乡-中国人瑞圣地”。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
广东三水-佛山长寿带
据统计，过去10年，广东三水百岁老人的长寿比例远超联合国“长寿之乡”规定的户籍人口比例，而人均寿命也超过全国平均数4.72岁。据国际通行标准，百岁老人占人口比例逾万分之一，就可被称作“长寿村”。调查显示，至2006年底，三水区40万户籍人口中，百岁老人有99人，其中女寿星占了95人。
四川都江堰-彭山长寿带
四川都江堰青城乡流传着一句顺口溜：六十岁老人不算老，七十岁老人比较小，八十岁老人满街跑，九十岁老人随便找，百岁老人精神好得不得了。据四川省老龄委2001年统计数字，四川目前共有百岁老人1685个，其中成都占290个，居全省之最，居全国前列。
云南潞西-勐海-景洪长寿带
据统计，云南景洪市2010年健在的百岁老人有29位。在该市嘎洒镇，80岁以上的老人有868人，其中90至100岁老人近100名，百岁老人有9人，而这只是一个人口不到8万的小镇。为此，景洪市正准备向国际自然医学会申报“世界长寿之乡”，并同时申报“中国老年人宜居城市”。
新疆阿克陶-阿克苏-吐鲁番长寿带
新疆，这个素有“早穿皮袄午穿纱”的地区，早晚温差极大，干旱少雨，又有滚滚黄沙吹过，为什么还是长寿地带呢？新疆的长寿区内小环境还是算得上“绿洲”，地表水充足，树木众多，田园风光迥异。2008年10月6日在如皋揭晓的“中国十大寿星”排行榜中，分列男女最年长寿星的都是来自新疆的维吾尔族人。