眼保健操的正确做法和视频教程 打印页面

眼保健操怎么做？眼保健操的正确做法和视频教程完整示范版，如果我们连续30天,坚持做眼保健操会怎样?视力变化将颠覆你认知。

面部头部的穴位示意图：

累了的时候，不妨跟着做一做，对眼睛的保护效果是很好的。