头顶有个百岁穴-百会穴 打印页面

中医认为百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。 

在人体的12条经络中有6条都会集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。 

因此，经常按摩这个穴位，每天按摩这个穴位100下，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。 

据悉，这个穴位对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都很不错。它还可以治疗头风重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞。 

想要健康又长寿 头顶百会穴很重要 

百会穴位置：百会穴位于头顶部（两耳尖连线过头顶的中点）。

大家找穴位的时候，可以把两手大拇指放在两个耳孔的位置，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方，就是百会穴。用中手手指按压，会有轻微的疼痛感。大家平时一定要经常用手指按揉此穴来保养头部，按摩的时候力度不必太大，以穴位有胀痛感为度，每天3～5分钟，可以疏通经络，提升督脉的阳气。有高血压的朋友还可以用手掌紧贴着百会穴，以顺时针方向轻轻按揉，每天做上5分钟，不久血压就会降下来并稳定

百会穴 -- 在经络里边把头叫诸阳之汇。也就是人体所有的经脉分成阴的经脉和阳的经脉，属于阳的经脉，全部都会走到头上来，属阴的经脉全部都有一个叫经别的分支，然后也走到头上来，所以头部是所有经脉会聚的一个地方，两条膀胱经、督脉、两条胆经这五条经脉都是直接进入到脑内的经脉，就是和我们的神质功能有密切联系的经脉，而百会穴就是这些经脉里最重要的一个穴位。 

百会穴，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，是人体当中阳气最聚集的地方。百会标准的取穴的方法是这样的，如果从前发髻的正中点到后发髻正中点之间，画一条弧线的话叫前五后七，就是前面的十二分之五，后面的十二分之七，这样一个位置。简单的方法是从正中间往上，大约找到头部正中点，最高点这个位置的时候，会摸到头顶上有一个非常明显的凹陷，这就是百会穴。 

百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。 

　百会穴的保健方法有四：

其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。 

其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。 

其二是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。 

其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。 

百会穴有什么作用： 

1、每天按摩百会穴，可以治疗低血压。 

具体做法是：用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向逆时针方向各按摩50圈。每日2到3次，一个月为一疗程 

2、失眠人士可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百会穴，大概每一秒按一次。用力不能太轻，也不能太重。同时要摒除杂念，默数按摩的次数。运气好的话2到3分钟就能睡着了。 

3、鼻子不通的时候，用手轻拍百会穴可以收到意想不到的效果 

4、头顶疼痛、精神不佳、感觉头晕脑胀时，可以试着按压头部正上方的百会穴，按压这个穴位有很好的提神作用，而且也可以缓解头顶疼痛。 

不要忘了，还有下一页哦：)

百会穴是临床常用的重要腧穴，但目前在该穴取法上存在着混乱现象，不少医生的取法实际上是错误的，严重影响针灸的疗效，应引起重视，予以纠正。

《甲乙经》载明百会穴是“在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指”，这里既说明了该穴的骨度分寸位置，又指明了该穴的自然标志，十分明确。按《甲乙经》之骨度分寸，前后发际之间为十二寸，百会穴是在距前发际后五寸，后发际前七寸处。如旋毛居中者则此处恰当旋毛中央，该处之颅骨凹陷在头部最为突出，亦与“陷可容指”的记载相符。但现流行的取穴法都采用“两耳尖直上，头顶正中”或“两耳尖直上联线与前后正中线之交点”的方法，用此法取出的穴位无论是在骨度分寸还是在自然标志上均已明显偏离了《甲乙经》所规定的位置。因为这样取出的穴位距后发际的长度比距前发际的长度要大一倍以上，已经明显的前移了位置，且此处绝无旋毛生长，颅骨的凹陷也远不如旋毛中明显，所以这种取法是错误的。

前人在注释《甲乙经》时已考虑到有人旋毛生长偏斜，此时取穴不应拘于旋毛中央，于是补充说明此穴“直两耳尖”。所谓“直两耳尖”并非两耳尖直上，而是说穴在两耳尖联线之中点的意思，这样此点恰在现在所说的前后正中线上，不会左右偏斜。当然，此线是通过距后发际上七寸，前发际后五寸处。查60年代前出版的针灸著作及中医院校教材，均按《甲乙经》之记载取穴，没有其它取法。但后有人误解了“直两耳尖”的原义，于是导致该穴的误取。

通过实际观察，可以发现凡旋毛居中者其百会穴之位置无论在骨度分寸还是在自然标志上大多数均与《甲乙经》之记载相吻合，旋毛生长偏斜者该穴之位置虽不居旋毛之中，但与旋毛之前后位置仍然大致相平，颅骨之凹陷特征仍与《甲乙经》之记载相符。总之，取百会穴必须以《甲乙经》骨度分寸为首要条件，再按两耳尖联线中点为第二条件，结合自然标志，将此穴取在两顶骨结节中间，颅骨明显凹陷处方为准确。

百会为督脉、足太阳、手足少阳和足厥阴之会.现代研究表明百会穴浅表分布着丰富的神经血管,如枕大神经额神经分支,深层当大脑皮层运动区和旁中央小叶.百会具有平肝息风、升阳固脱,醒脑开窍之效,对精神神经系统的病变,如头痛、癫痫、精神病、休克、失眠、神经衰弱等病证均有显著疗效

过敏性鼻炎复发，整天鼻塞。患者不妨用手轻拍头顶正中央的百会穴，可收意想不到的效果。

过敏性鼻炎患者大都有肺虚、脾虚及肾虚体质，中医用药以补肺、补脾及补肾为主，再搭配合谷、足三里、三阴交、上星及迎香等穴的针灸，达到补气效果。

根据临床观察，过敏性鼻炎患者通常还有气虚及阳虚体质，若能把百会、神庭等督脉的穴位也加进来，针灸调气的效果会更加显著。其中，百会穴就位于头顶正中央，除了中医针灸外，一般民众若能轻轻拍打，可提振养气，更有助于缓解过敏性鼻炎的不适症状。

拍打头顶正中央的百会穴时，力道以能忍受的范围为限，早上起床出门前，可先拍打一阵子；到了工作场所或学校，只要有空，也可再多拍打几下，让鼻子舒服些。

中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽”；中医普遍认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者一旦感受风寒、风热或风湿，就会发病。

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专家提示常按百会穴降压安神延年益寿

　　每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁。于是，我干脆把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。

　　百会穴是大脑的总司令

　　当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这 些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。哪种方法是最有效的呢？我教给大家一个头部穴位按摩法，它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴。

　　百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢？百者，多也；会者，交会之处也。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。

　　打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。事实上，这样评价百会穴一点儿也不为过，因为，在人体的 12条经络中有6条都汇集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且，这6条经都和有 “阳脉之海”美誉的督脉相交汇。

　　因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。

　　按摩百会可增寿

　　可以这样说，每天按摩百会穴100次，活到100岁没问题。我临床是搞脑血管的，经常要用到这个穴位，所以，我知道它对治疗头痛、高血压、低血压、失 眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。最近，我在翻看古医典籍的时候发现，它可以治疗的疾病非常之多，简直让人惊讶。除前面说到的，它还可以治疗受风 头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症。

　　我个人认为，每天早晚用拇指指腹 按揉百会穴30次，就可以起到保健的作用。但5年前，我到北京参加一个学术会议的时候，一个老中医对我说：“我虽然是个医生，但年轻的时候也不怎么在意自 己的身体，饮食不规律，还抽烟、喝酒。我42岁体检的时候发现有高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来，我每天早晚按摩百会穴，用中指指腹每秒钟按一次。按两分 钟，共120下。因为百会穴带个‘百’字，所以我后来改成按100下。有一次，我突发灵感，觉得每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁，于是，我干脆 把百会穴改名叫‘百岁穴’。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。”

　　至于百会穴到底每天按多少下才好，朋友们还是根据自己身体的感受来决定，但要每天坚持按揉，才会见效。