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评论：老伴用橘皮枕芯治失眠很有效

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本站网友中医人1998	2015-11-24 11:58:57 发表
提供了自己的经验方，中药店有酸枣仁，睡前取30颗，把壳剥去，把仁剥开碾碎，吃下去。或者购买柏子仁，取两三颗，碾碎，吃下。需要注意的是，这些都要现碾现吃，这两种东西里有挥发油，对睡眠有帮助。连续吃半个月，应该有效，失眠的人可以试试。
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