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    <title>饮食指南</title>
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    <description>Latest 50 infos of 饮食指南</description>
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      <title>中华秘方网</title>
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      <title><![CDATA[清暑热补心气食疗方]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏季气候炎热，人体心火亦旺，适当食用清暑热、补心气的药膳，有利于预防疾病的发生。以下几则消暑方，不妨一试。百合银花粥材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米100克，白糖适量。做法： ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 14:11:12 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[骨折病人应多吃什么，不能吃什么]]></title>
      <description><![CDATA[ 折病人应多吃什么？我们都知道骨头的生长需要有:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素。那么骨折病人应多吃什么？下面详细讲解。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 23:12:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[鲫鱼，四类人要少吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 鲫鱼肉嫩味鲜，以2~4月份和8~12月份的最为肥美，也就是说，此时正是吃鲫鱼的好时候。从营养的角度分析，鲫鱼有以下优势 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 01:38:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多吃“三苦”防上火]]></title>
      <description><![CDATA[ 有些人肝火易旺，也就是人们平常所说的&amp;#039;上火&amp;#039;，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医一直有&amp;#039;十苦九补&amp;#039;的理论，适当吃些苦味食物，有清热解毒，泻火通便的作用。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2017 03:47:27 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[四款食疗方保“胃”健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷食冷饮，加上高温天气细菌滋生快，导致肠胃病高发。下面给大家介绍四款养胃食疗方法，帮你打赢保胃之战，一起来看看。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jun 2017 00:12:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[延年益寿的12大健康食品]]></title>
      <description><![CDATA[ 健康长寿是人类的永恒追求。要想获得长寿，洁净的空气、适量的运动、均衡的营养、规律作息以及心态平和等都是必不可少的。而对于忙碌的现代人来说，除了要养成良好的生活习惯外，多多选择一些有助于延年益寿的食物也很有必要。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 28 May 2016 03:53:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[秋冬润燥：柚子鲜梨饮]]></title>
      <description><![CDATA[ 最近天气干冷，周围许多人都出现了唇干裂、口渴、便秘的情况。加之冬天天气寒冷，大家又热衷于吃火锅等重口味饮食，或者牛羊狗肉等致热的肉食，导致上火的症状屡屡出现。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Apr 2016 00:55:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[食用五味莫过量]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 14 Apr 2016 01:10:47 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[喝汤的秘密]]></title>
      <description><![CDATA[ 可食无肉，不可饭无汤。在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。饭前一碗汤的饮食习惯是广东饮食文化的一部分，他们认为喝汤富有营养 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 15:20:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[赤砂糖、红糖、黑糖、白糖、冰糖、原糖的区别]]></title>
      <description><![CDATA[ 红糖、白糖、冰糖都来自于甘蔗。先做出红糖，经提炼后做成白糖，白糖脱水结晶成为冰糖。三种糖在营养应用方面有所不同。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2016 01:19:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋冬化痰三宝]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋冬季节，多有肺病痰症并发。家中老人指导说，自然化物，有其症出也必现其相克之物。此时的雪梨、柑橘、白萝卜化痰作用很好，可谓化痰三宝。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 18 Mar 2016 02:23:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[著名中医师教您如何吃出长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 06:44:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[这四类菜护心记得常吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。 冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2016 02:13:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[饮食习惯不当 小心“吃”出疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 现代生活节奏的加快，迫使人们的饮食方法和饮食习惯发生了很大的改变。下面，几种不当饮食习惯您有吗？ ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2016 02:07:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这些方式喝牛奶如服毒 10种人不宜喝牛奶]]></title>
      <description><![CDATA[ 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，这里整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 17 Jan 2016 03:46:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[鸡肉的这些部位千万别吃!]]></title>
      <description><![CDATA[ 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？ ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
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      <pubDate>Sun, 17 Jan 2016 03:10:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬天护心脑，喝点粥]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬天是心脑血管疾病高发的季节，天气寒冷并相对干燥，患者在受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，诱发心脑血管疾病的发作和复发。专家表示，患有高血压的人群，冬季除了要按时服药外，可适当喝点助于软化血管的粥。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 01:42:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[避免铅水喝下肚　利用香菜净化水质]]></title>
      <description><![CDATA[ 经常有新闻爆出铅水危机，居民可以自己到医院验血铅，但居家时要如何避免喝下含有重金属的饮用水呢？日前在美国有研究指出，利用小小的香菜，就可使饮用水品质大大提升，只要简单步骤，就可以净化用水。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
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      <pubDate>Tue, 10 Nov 2015 01:05:21 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎么煮绿豆汤才解毒]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天人们爱煮绿豆汤解暑消毒，但绿豆汤到底该怎么煮？用开水煮还是用冷水煮解毒效果好？绿豆汤煮出来，有时候是红色，有时候是绿色，这是什么原因？ ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/yaoshanshiliao/yinshizhinan/12267.html</link>
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      <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 02:55:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏日喝绿豆汤清热解毒 六个禁忌不可不知]]></title>
      <description><![CDATA[ 到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/yaoshanshiliao/yinshizhinan/12266.html</link>
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      <category>饮食指南</category>
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      <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 02:50:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[花生怎么吃才能更长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？ ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2015 02:09:18 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[银耳吃前最好用开水烫一下]]></title>
      <description><![CDATA[ 上期，有位吕阿姨说，想做凉拌银耳，不知道需不需要煮一下。
这事儿见报后，支招儿的读者老多了。第一个打来电话的，是一位姓乔的大爷。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
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      <pubDate>Fri, 18 Sep 2015 15:15:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天吃“凉”肉不上火]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉，最有益人体健康。 ]]></description>
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      <category>饮食指南</category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jun 2015 05:54:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[为您盘点水果界的“瘦身皇后”]]></title>
      <description><![CDATA[ 苹果 热量≈50千卡/100克 葡萄柚 热量≈35.3千卡/100克 番茄 热量≈25千卡/100克 奇异果 热量≈20.8千卡/100克 柠檬 热量≈24千卡/100克 ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 05 Jun 2015 05:43:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[猪肉去腥的不传之秘]]></title>
      <description><![CDATA[ 以上方法在台湾厨师的术语叫「跑活水」，算是不传之秘。至于绞肉，因为不能如此处理，只能煺而求其次，先用小火(不可用大火!)炒出水，然后倒掉臭水;怕臭的还可以放在筛子中用热水快速冲一下表面残留再料理，也能去腥。原理都是用温度、密度的变化来抽出血管与淋巴管中的东西。不能用大火是因为怕蛋白质遇热凝固，杂质反而被封在肉裡了。 ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2015 14:14:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吃了会死人的水果，一定要注意]]></title>
      <description><![CDATA[ 芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 07 Nov 2014 03:02:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[10种减肥食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 10种减肥食物，都是日常我们经常吃的食物。如冬瓜、黄瓜、丝瓜等 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 01:00:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[碳酸饮料5大危害]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 08:49:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[补脑食物排行榜]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 15 Aug 2014 16:19:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[柠檬保健好处多]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <title><![CDATA[教你做绿豆冰淇淋]]></title>
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      <title><![CDATA[七种抗癌食物，帮你消灭体内潜在癌细胞]]></title>
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      <title><![CDATA[冰箱冷冻食物千万注意的禁忌]]></title>
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      <pubDate>Fri, 04 Jul 2014 02:27:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[食物的属性一览表]]></title>
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