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    <title>生活常识</title>
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    <description>Latest 50 infos of 生活常识</description>
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      <title>中华秘方网</title>
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      <title><![CDATA[中药服用时间的选择]]></title>
      <description><![CDATA[ 古代医学家十分注意掌握中药的服用时间，认为在不同时间里服药，药物疗效差异很大。因此，了解古人选择服药时间方面的知识，有助于我们根据病情，合理选择服药时间，以发挥药物的最佳效能。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 12:43:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[服用中成药应注意的三要素]]></title>
      <description><![CDATA[ 服用中药及中成药有一定规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重者甚至还有生命危险。因此，人们应该具备一些服用中成药的一般常识，尤其应注意服用中成药的三个要素。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 12:38:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[阳水性是老人长寿的根本]]></title>
      <description><![CDATA[ 值得一提的是，在这一节开头提到的老年人的一些症状，如今也不是老年人的专利了，很多年轻人也占份儿了。这是因为，生活节奏的加快，人际关系的复杂，社会人心的浮躁，人心性中的那股活水被染污了、榨干了，身体也随之未老先衰。处在这种亚健康状态下的人，如果不及时调整心态，就别奢望长寿啦。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 04:29:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[治鼻塞最快最有效的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为鼻乃肺之窍，鼻塞是因为肺气不利所致。对于鼻塞怎么办，中医认为可以多吃葱白、生姜、白芷、辛夷等，有散风寒、通鼻窍的作用。同时要忌食生冷食物，如凉莱、冷饮等。除此之外，生活中还有一些小窍门可以帮助大家缓解鼻塞，让你不那么难受。治鼻塞最快最有效的方法一起来看看吧！ ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/17169.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 03:44:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“嘴上功夫”助人长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 长寿听起来是项大工程，但实际上，一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人要是练好&#039;嘴上功夫&#039;，就能延缓衰老、延年益寿。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/17108.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 09:51:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[不良姿势影响健康：弯腰驼背易便秘]]></title>
      <description><![CDATA[ 常言道：站如松，坐如钟。这告诫我们要时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。近日，中医专家表示一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 23:37:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[单侧牙吃东西，会导致牙齿损伤]]></title>
      <description><![CDATA[ 生活中有许多不良用牙习惯，如用单侧牙咀嚼东西，或者用牙齿咬线头，这些都会导致牙齿损伤。那么，护牙要注意什么呢？ ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/17067.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 23:33:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[松香是什么 松香的作用有哪些]]></title>
      <description><![CDATA[ 松香是松树树干内部流出的油经高温熔化成水状，干结后变成块状固体(没有固定熔点)，其颜色焦黄深红。松香以松树松脂为原料，通过不同的加工方式得到的非挥发性天然树脂。松香是重要的化工原料，广泛应用于肥皂、造纸、油漆、橡胶等行业。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/16660.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 02:59:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[关节炎是冻出来的吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 老人们常说&#039;多穿点儿吧，小心冻出关节炎&#039;，真相是，关节炎，真的不是冻出来的。
关节炎的产生，跟很多因素有关，包括年龄增长、肥胖、不正确的运动方式等，偏偏不包括关节着凉。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/16537.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 05:48:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[吃糖多会得糖尿病吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 吃糖和得糖尿病可不能画等号，它们之间没有必然的联系。食物进入人体后，糖类会被分解为葡萄糖，进入血液成为血糖，升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使血糖浓度降低，一旦这套控糖系统出现问题，就会发展为糖尿病。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/16536.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 05:43:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[饭后老拉肚子是怎么回事？]]></title>
      <description><![CDATA[ 读者李女士问：我今年70岁，常拉肚子，每天饭后1小时左右，要拉2-3次。刚开始有沫子，严重时会出现块状排泄物，将近一年多了。请问这是怎么回事？ ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/16535.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 01:43:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[黄瓜美容法]]></title>
      <description><![CDATA[ 黄瓜是最理想的天然美容材料之一，具有清洁皮肤和舒展皮肤皱纹，使肌肤变得细嫩、润滑的作用。下面介绍几种黄瓜美容法。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/13434.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2016 07:49:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[老年人如何克服失眠]]></title>
      <description><![CDATA[ 常言道，吃得好不如睡得好。失眠对老年人健康危害严重，老年性失眠也是大脑功能衰退的一种表现。要想克服失眠，必须做到以下几点： ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/changshi/13374.html</link>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2016 02:00:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[让体液来告诉你：你的健康状况]]></title>
      <description><![CDATA[ 人吃五谷杂粮，哪有不生病的?生病没什么可怕的，只要找到病根，就可以使身体得到彻底的修复。可如何才能找到病根呢?我们的身体器官和组织到底哪一处出现了问题，其实，可以从身体所流出的液体来捕捉信息。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 17 Oct 2016 02:49:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[防止心脑血管疾病发生的秘诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 能采取有效预防措施，至少可使1/2的心脑血管病人免于死亡！措施之一就是简单易行的‘三个半分钟’与‘三个半小时’。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Jul 2016 02:58:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[不吃药的止疼法]]></title>
      <description><![CDATA[ 到了一定年纪，总会有一些慢性疼痛，除了服药镇痛外，其实还有一些不吃药的治疼法。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 12 Jun 2016 14:01:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[多和老人聊天 更益养身长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 和老人们在一块，倾听他们谈话，还真学了不少健身的知识。难怪这些老人健康又长寿，因他们没有年轻人的忙碌和压力，闲来无事，就齐谈各种养身之道，相互交流，吸取养身经验，其乐融融。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 11 Jun 2016 02:00:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[睡前喝杯水可预防脑中风]]></title>
      <description><![CDATA[ 据统计，脑中风绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏喝水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病的发生。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 11 Jun 2016 01:52:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[腿有劲 寿自长]]></title>
      <description><![CDATA[ 人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，无论年纪多大，都要注意保护。只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 28 May 2016 03:47:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[头发爱出油怎么办]]></title>
      <description><![CDATA[ 头发干净蓬松会让人精神焕发，而出油的、贴着头皮的头发则给形象大打折扣。当你无法每天洗头，或即使每天洗头，到了晚上也一样油光可鉴时，怎样摆脱出油困扰呢？ ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
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      <pubDate>Thu, 14 Apr 2016 02:01:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[回南天应该怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 每逢春季的二三月份天气转暖的时侯，南方地区的回南天就来了，这时，空气湿度接近饱和，屋内的墙壁和地面都会“冒水”，床褥潮湿得像没拧干的抹布，内衣久晾不干，地板滑溜溜的抹也抹不干爽，回南天这种湿漉漉的折磨， ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 03:49:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[高血脂也会提前有提示]]></title>
      <description><![CDATA[ 高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 15:14:39 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[鼻塞不通气的按摩疗法]]></title>
      <description><![CDATA[ 上迎香穴、迎香穴（见下图）两个穴位的治病功能是治疗鼻塞不通。不用针灸，只用双手按摩这两个穴位，同样可以治好鼻塞不通。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 08:33:32 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[七个坏习惯让你越来越疲劳]]></title>
      <description><![CDATA[ 一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 08:01:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[牙疼：用盐刷牙效果好]]></title>
      <description><![CDATA[ 牙疼：用盐刷牙。本人有一颗牙疼，大夫要当场拔掉，本人没同意，回来后用竹盐刷一礼拜好了。 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 25 Mar 2016 02:58:44 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[如何避免“老掉牙”]]></title>
      <description><![CDATA[ 保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，使用牙线。叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击，但忌 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2016 02:50:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[身“虚”体“弱”该补脾了]]></title>
      <description><![CDATA[ 现代生活中，人们经常用虚弱、感觉身体虚、没有精神等来形容自己的状态。中医认为，人体的这种“虚”弱，在很大程度上与脾的虚弱有关。 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2016 01:59:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[科学养生共十条 日常做到百病无]]></title>
      <description><![CDATA[ 科学养生第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 02 Mar 2016 06:52:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[养生之道与养生之术相差很多]]></title>
      <description><![CDATA[ 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 19 Jan 2016 04:18:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[一条热毛巾 缓解十种病]]></title>
      <description><![CDATA[ 一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 16 Jan 2016 04:58:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[肺，最不能受气]]></title>
      <description><![CDATA[ 2008年的时候，我曾经看过英国广播公司做过的一篇报道，在那篇报道中，英国人援引了哈佛大学公共卫生学院的一项研究数据，声称在未来的25年里，中国将有大约8300万人因肺部疾病而早逝 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 16 Jan 2016 04:51:25 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[卫生部首席健康专家在中南海讲的5句话，记住了！]]></title>
      <description><![CDATA[ 著名的心血管专家洪昭光教授曾在中南海，给老领导们做了一次健康讲座，总结归纳了5句话。小编将这五句话整理出来，如果你能记住了，自己少受苦，儿女少受累，省的都是自己医药费。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 14 Jan 2016 03:49:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬天养藏----早卧晚起、收敛精神]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 ]]></description>
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      <category>生活常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 14 Jan 2016 03:43:45 +0000</pubDate>
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