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    <title>名人养生</title>
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    <description>Latest 50 infos of 名人养生</description>
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      <title>中华秘方网</title>
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      <title><![CDATA[修复气虚体质，李辅仁教授有四大益气妙法]]></title>
      <description><![CDATA[ 气虚体质总体来说有哪些特征呢？这里详细介绍给大家：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，少气懒言，语声低怯，面色苍白，常自汗出，动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，女子白带清稀，这些症状说明此人属于气虚体质。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Thu, 14 Feb 2019 09:39:20 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[钱学森的简单养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 在饮食方面，钱学森也没什么讲究，他常说家庭便饭就挺好。听音乐是钱学森主要的休闲养生方式，他认为，音乐给了他慰藉，也引发了他幸福的联想。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[雷洁琼的无药养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 雷洁琼老人，坚持不进补、不服药的“无药养生”法，效果显著，惊人警世。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[宋庆龄的爱心养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 宋庆龄对身边的工作人员特别好，关心人可说是她永葆青春的奥秘。关心别人，帮助别人，首先实现的是一种充实感。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冰心的童心养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 冰心毕生的心血倾注于儿童文学创作中，一生与儿童为伍，与儿童同呼吸，因此保持着一颗永远年轻的童心。正因为她童心未泯，所以她爱一切小生命、小动物，尤其非常爱猫。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[张学良的爱情养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 爱情的甘露始终浇灌着他生命之树常青。93岁时，张学良写一首风趣的诗：“自古英雄多好色，未必好色尽英雄；我虽并非英雄汉，惟有好色似英雄”。足见他夫妻恩爱感情之深。给予他战胜逆境，体健寿长的神奇力量。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[孔子的人生三戒]]></title>
      <description><![CDATA[ 孔子提出的“人生三戒”放在当今社会仍然适用。戒色需要年轻人自己树立远大理想，同时也需要年长的人帮助；戒斗需要中年人心平气和、相互协作，需要个人进行内心的修炼；戒得需要老年人改变自己的思想，帮助别人实现人生价值，比自己得到更有社会价值。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:03:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[诗书画家郑板桥 坦荡人生益寿高]]></title>
      <description><![CDATA[ 郑板桥有着豁达的胸怀和乐观的精神。他一生坎坷，幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，又因为请赈灾民被罢了官，可谓生不逢时，痛苦不堪。处此逆境，他却怡然自得，乐以忘忧，竟活了73岁。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[百岁将军张玉华传奇养生秘诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 百岁将军张玉华的一日三餐看似平淡无奇，但是在数量上追求一个少字，在质量上追求一个高字，在营养上追求一个好字。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:49 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[杨绛 身心兼养寿自长]]></title>
      <description><![CDATA[ 杨绛是著名的女作家、文学翻译家和外国文学研究家，也是钱钟书的夫人杨绛。这位传奇女子除了在文学上的造诣外，她的养生之道也一直被人们津津乐道。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[王永钧:肾病患者牛肉和钠盐宜少食]]></title>
      <description><![CDATA[ 王永钧说，自己一直保持低盐饮食习惯。吃盐还是蛮有讲究的，比如低钠盐适宜高钠低钾的人食用。而肾病患者不要吃低钠盐，肾功能不好，钾很难排，而且肾病患者往往吃保钾的药物，如降压药和利尿剂。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[陈勇的枸杞养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 著名老中医关幼波教授的真传大弟子，陈勇先生以擅长治疗肝胆、脾胃病而誉满杏林，在五十多年的临床经验中，以善用枸杞补肝肾、益精血而独专其长，不仅为临床用药所偏爱，在养生实践中，对它的卓著功效也是颇为推崇，妙有心得。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[孙思邈以德养身]]></title>
      <description><![CDATA[ 唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。他以德养生之道，值得学习和借鉴。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[诸葛亮的养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 在养生方面，诸葛亮也有独到之处。首先，他认为，“治身”的关键在于“养神”。其次，他十分清楚“酒大伤身，气大伤人”的道理，并在此方面严加防范和大作文章。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[葛洪的养生四法]]></title>
      <description><![CDATA[ 葛洪比喻：要想养生，必先治身，身如难保，焉能养生。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[嵇康：形神互养 祛除五难]]></title>
      <description><![CDATA[ 嵇康的养生理论提倡形神互养，主要介绍了心理健康与形体健康的辩证关系。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[周信有：运动强体 颐养精神]]></title>
      <description><![CDATA[ 周信有说，他之所以老年身体健康，主要原因之一就是坚持长期运动。运动可以促使人体气血流通，促进人体新陈代谢，人体的气血流通无阻，新陈代谢旺盛，即可起到增强体质和防老抗衰的作用。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:35 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[沈复：养心为本 养身为要]]></title>
      <description><![CDATA[ 清代文学家沈复，以《浮生六记》闻名于世。在这部传诵不衰的自传体散文中，卷六“养生记道”记述了其养生之道、强身之举和长寿之法，颇受世人的关注与青睐 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:35 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[李济仁：五脏坚固 故能长久]]></title>
      <description><![CDATA[ 李济仁介绍，养生著作《黄帝内经》中有“五脏坚固，各如其常，故能长久”的论断，说的是如果五脏精气充实、坚固强健，身体各部的功能活动都正常进行，这样的人就能够长寿。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[忽思慧：节制饮食 控制情绪]]></title>
      <description><![CDATA[ 忽思慧是元代蒙古族著名医学家，兼通蒙、汉医学。其撰写了我国第一部营养学专著《饮膳正要》，此书虽为营养食疗专著，却有不少关于养生保健精辟的见解。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[袁枚的养生四法]]></title>
      <description><![CDATA[ 清代著名诗人袁枚，字子才，号简斋，浙江钱塘（今杭州）人。中年辞官，于南京小仓山下修筑随园定居，自号仓山居士、随园老人。袁枚十分注重健身养生，年近八十依然精力充沛、牙齿坚固、声若洪钟、行走轻快，终于82岁，被誉为“一代文星兼寿星”。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蒲松龄的养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 清代小说家蒲松龄不仅是一位文学大师而且还是一位横跨医文两界的养生学家。他坚持锻炼，有良好的生活习惯，常饮药茶，喝粥，有适合自己的爱好，始终保持充沛的精力，值得现代人借鉴。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:30 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[药王孙思邈的“鸣鼓强心法”]]></title>
      <description><![CDATA[ 鸣鼓强心法具体的操作方法是，双肘支在桌子上，闭目低头，用两掌心紧贴双耳，十指放于后脑，食指抬起，搭放于中指之上，两食指同时用力，从中指上滑下弹击脑后枕骨的凹陷处（风池穴），此时会发出“咚、咚”的声音，犹如鸣鼓一样。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:30 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[庄子的养生理论]]></title>
      <description><![CDATA[ 庄子的养生理论，除全面继承和发扬老子的观点外，在气功方面更是大有发展，对后世影响也至为深远。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:28 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[苏东坡自创养生法--香泉功]]></title>
      <description><![CDATA[ 北宋时期著名的文学家苏东坡自创了一种养生法，称之为“香泉功”。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:28 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[茶界泰斗张天福养生传奇]]></title>
      <description><![CDATA[ 张天福是中国近现代十大茶叶专家之一，且是其中最长寿者；他是教授级高级农艺师，享受国务院政府特殊津贴专家。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[白居易的人生养生诗]]></title>
      <description><![CDATA[ 白居易自小体弱多病，十八岁那年他在《病中作》一诗中写道：“久为劳生事，不学摄生道。年少已多病，此身岂堪老。”从此，他注意自我调摄，自我保健。 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 08:02:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[曾国藩的养生之道：食后千步、临睡洗脚]]></title>
      <description><![CDATA[ 他在29岁时大病一场，病愈后他 曾在诗里说艰苦新尝试保身，从此意识菿养生的重要性，他 如此文弱的体质仍能戎马一生是绝不简单的。 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 25 Jun 2016 08:05:55 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蒋介石养生法宝：独爱白开水]]></title>
      <description><![CDATA[ 有关蒋介石以水养生的事实甚多。蒋氏抗战之前的随身副官居亦侨回忆说：蒋介石在日常生活中“不喝酒，不饮茶，不吸烟，只是在宴请外宾时，才勉强抿一点酒。”这个习惯可能是出于某种自我节制养成的，蒋介石不喝茶，只喝白开水，一般自来水也不大喝，喝的多是矿泉水或蒸馏水。 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 25 Jun 2016 07:46:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[周有光：长寿需要四要素]]></title>
      <description><![CDATA[ 周有光，中国著名语言学家、文字学家、经济学家，通晓汉、英、法、日四种语言。经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期至今。他的长寿养生经包含四个要素，即：学思、简单、大度、乐观。 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 26 May 2016 00:39:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[齐固力教授演讲全文：健康、养生、长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 本文作者： 齐固力 教授为美国史丹福大学营 养学系 教授，世界卫生组织成员之一，是中国医学专家，这篇讲稿是 齐 教授受中国科学院委託到北京向国人演讲「保健知识」的讲稿。他以最新的专业知识与保健方法，来告诉我们如何去病延年、养生长寿，教授直接指出，以他的研究，只有少吃药打针，依照他所研究的方式，改善传统的饮食习惯与方式，自我做生 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2016 08:28:17 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[梅兰芳大师的养生三法]]></title>
      <description><![CDATA[ 梅兰芳不但演戏精细精彩，在生活中也是个精致，追求健康和趣味的人。下面为大家献上梅兰芳大师的养生三法 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2016 02:37:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吕洞宾百字碑养生口诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 吕洞宾是历史中的真实人物。他的百字碑，以一百个字概括了个人养生的入门到成就的阶梯。他告诉人们，生活中我们固然要待人接物，工作学习，但内心不可执着贪恋，保持这种心态，自然而然就会进入一个又一个新的境界。熟读日久会意。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 25 Mar 2016 03:04:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[于光远的“八字”人生]]></title>
      <description><![CDATA[ 正确处理忙闲之道，应该是善于把忙和闲结合起来，能够在忙中保持一点闲的心情。但我怕闲苦、闲烦、闲闷。” 谈及平时的生活状态，于老如是说。于老把自己的人生经验总结为8个字 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 19 Jan 2016 04:30:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[养生的“五难”与“六害”]]></title>
      <description><![CDATA[ 三国时代魏晋的文学家、养生家嵇康所著的《养生论》，是我国第一部较全面、较系统的养生专著，全书十卷，每卷的篇篇文章均含养生哲理，到后世养生家如陶弘景、孙思邈等人都受其启发。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 19 Jan 2016 03:51:54 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[邓小平的养生经]]></title>
      <description><![CDATA[ 小平同志的饮食习惯很有规律。早餐8点，午餐12点，晚餐6点半，几十年基本不变。早餐有鸡蛋、馒头、稀饭、泡菜;午餐和晚餐常是四菜一汤。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2016 04:08:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[养生名家刘海粟长寿秘诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 刘海粟（1896—1994年），男，艺术家、美术教育家。刘海粟老人，直到晚年仍然面色红润，思维敏捷。有人向其求教长寿秘诀，刘老总结了四&quot;得&quot;口诀，即放得下，吃得进，拉得出，睡得着。 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2016 04:05:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[邹铉的“十乐”养生经]]></title>
      <description><![CDATA[ 元代医家邹铉对于养生颇有研究，曾著有《寿亲养老新书》一书，在书中，他总结了一套“十乐”养生经，值得倡导和借鉴。 ]]></description>
      <link>https://zhmf5.net/zhongyiyangsheng/mrys/12434.html</link>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2016 04:01:36 +0000</pubDate>
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