<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>经络养生</title>
    <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/</link>
    <description>Latest 50 infos of 经络养生</description>
    <copyright>Copyright(C) Empire CMS</copyright>
    <generator>Empire CMS by Empire Studio.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 03:31:21 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://zhmf5.net/e/data/images/rss.gif</url>
      <title>中华秘方网</title>
      <link>http://zhmf5.net/</link>
    </image>
    <item>
      <title><![CDATA[振腹法可缓解痛经和消化不良]]></title>
      <description><![CDATA[ 振腹法是中医按摩推拿手法之一，常用来调节冲任二脉，对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不错的效果。下面我们来学学如何振腹。 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/17198.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/17198.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 01:54:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经络穴位养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16516.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16516.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 14:35:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经络养生操动作要领（文字讲解和视频）]]></title>
      <description><![CDATA[ 绿谷五春经络操分为五节，下面介绍每节运动所对应的经脉位置、动作要领及作用：
第一节：腹部运动。分：腹式呼吸和拍小腹两个动作。
（一）、腹式呼吸。用肚子呼吸，吸气肚鼓，呼气肚瘪。用鼻呼吸、口呼吸都可以。 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16515.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16515.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 14:23:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经络穴位养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16514.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16514.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 14:05:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经络养生防疾病，简单有效不花钱]]></title>
      <description><![CDATA[ 经络养生作为主要的养生方法，主要是通过疏通经络作为摄生的重要措施统称为经络养生。平时大家常听说的拍打、刮痧、拔罐、足疗、针灸、推拿、按摩、气功、耳穴、食疗等疗法都属于经络养生。大家在日常生活中在家就可以做到的经络养生方法主要以拍打、气功、食疗为主。现在为大家介绍这三种方法操作方法及主要的适应症及基本要 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16507.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16507.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 03:59:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经络养生：十二时辰经络养生时间表]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。 ]]></description>
      <link>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16502.html</link>
      <guid>http://zhmf5.net/xueweitu/jlys/16502.html</guid>
      <category>经络养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 02:48:06 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>