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简介：养生口诀
1、头为精明之府，日梳五百把病除；
2、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；
3、日咽唾液三百口，保你活到九十九... 浏览全文 >>

简介：醒脾法 用生蒜泥10克，醋少许拌食，有醒脾健胃之功；或用山楂条20克，生姜丝5克拌食，有消食开胃之功；或用香菜125克，海蜇丝50克，食盐、糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功。... 浏览全文 >>

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简介：在前几年的单位例行体检中，我被查出有中度脂肪肝，妻子操心，我也烦恼。同事建议我加强锻炼，在众多体育运动项目中，我选择了走步。... 浏览全文 >>

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简介：进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。
大枣莲子银杏粥大枣莲子... 浏览全文 >>

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