精心收编的150条养生偏方（下） 打印页面

81、治头痛

川芎15克'杭菊花15克'水煎后'冰糖为引(根据能吃糖多或少)将冰糖放入适量'将药水冲入'溶化后服'每天早晚分两次服'每天一剂'连服2-3天有效.

82、入秋萝卜治百病

它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱'萝卜营养丰富'还有较高的食疗价值'"萝卜进城'医生关门"'"入秋萝卜胜似药"'民间常以它的药膳俱佳之功能治疗多种疾病.

(1)治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升'加甘蔗汁100毫升'调匀'以温开水冲服'每日2-3次'能消炎解毒。

(2)治哮喘:取萝卜汁300毫升'加蜂蜜30毫升'加温开水调匀服之'每次服100毫升'每日3次'具有润肺定喘之功效。

(3)治高血压头晕:取萝卜汁150毫升'加红糖50克调匀'每日两次'每次100毫升'具有清热降压之效。

(4)治咯血:取萝卜汁1000克'水煎成浓汁'调入蜂蜜200毫升'一日内分三次服完。

(5)治偏头痛:取霜后萝卜适量'捣碎拧汁'加少许冰糖'炖后温服'每日两次'每次60毫升。

(6)治咽喉痛:取萝卜汁300克'青果10个共煎汤当茶饮'每日数次。

(7)治口腔溃疡:取萝卜汁100毫升'加等量白开水'作漱口之用'每日数次。

83、莱菔子(别名'萝卜子)

味辛'甘'性平'无毒。

功能、主治:健胃'祛痰剂.下气'化痰'消食.主治:胃炎'支气管炎'痰喘'食积'气滞'胸闷'腹胀'下痢后重'又能化癖.

84、一味蝼蛄治蓄水

蝼蛄性味咸寒'有利水消肿之功'用于小便不利'尿闭'大腹水肿等症。

病例:感冒发烧'热渐平'而小便量少'继之点滴难下'小腹膨隆沮按'此太阳邪随经入腑'邪与水结'膀胱气化失司所致'所谓蓄水症也。

治法:捉蝼蛄两只'置锅中微火炒黄'研细末'一次冲服'15分钟见效.

85、金匮肾气丸需对症服用

六味地黄丸源于北宋医家钱乙的著述中，实际是钱乙将汉代张机的金匮肾气丸去除两味药，由熟地黄、山萸肉、干山药、泽泻、茯苓、丹皮等六味组成。已熟地为君药，其甘温润厚，归肝、肾、心经，乃滋阴益髓，培元固本之要药；另佐使各位亦多入肾、肝胃经，相辅相助，主治肾阴亏血虚，形体嬴弱，骨瘦肢痛，头晕目眩，耳鸣舌燥，气短咳嗽等诸症。故六味丸可用于老年虚衰、消渴、结核肺痨、慢性肾炎、神经衰弱、久病衰弱等慢性消耗性疾患，由于本方剂药简、性味柔和、并主张小量服用，缓中取效，以迁就疾者衰者体质情况，故千余年来盛名不减，几乎无医不用六味丸。

六味丸之方源为金匮肾气丸(又称八味丸)，去掉的两味药是肉桂、附子，这两味药入肾经，以阴虚为主但阴阳协调主治下元虚冷，少腹拘急，腰腿酸软等证，具体治疗肾衰、前列腺炎、慢性支气管炎、更年期综合症等肾阳不足的疾患。以八味丸为基础的加减变方还有多种，如去肉桂、附子，加车前子、牛膝称济生肾气丸，主治脾肾双虚，腰强脚肿，腹胀便溏，喘急痰盛等疾。去桂、附，加五味子、麦冬称八仙长寿丸，主治肺肾阴虚、痨损咳嗽等疾。若单加五味子称七味都气丸，有纳气规元之功。去附、桂加知母、黄柏称知柏地黄丸，主治阴虚火旺，劳热盗汗等疾。去附、桂，加当归、芍药称归芍地黄丸，主治肾阴不足，相火内动，头眩耳鸣，两肋攻痛等症。加枸杞子、菊花称菊杞地黄丸，主治肝虚目疾，尤其对白内障有明显除浊之效。加西洋参、麦冬称参麦地黄丸，主治骨蒸痨热等症。

86、酒泡大蒜

可以防止脑血管出现血栓.;将大蒜去皮'泡在白酒里'两周后吃'(经酒泡后'大蒜就不辣了).在就餐 时当小菜吃。

87、大蒜生姜治心脑血管病

英国科学家发现'大蒜能降低胆固醇'使动脉粥样班块减少'因而可以防止动脉硬化及冠心病.吃法:将大蒜去皮'生姜切片放在盘中'浇上醋'就餐时当小菜吃.即可。

88、速效救心丸的新妙用

速效救心丸是一种常用的中成药'对冠心病'心绞痛等'有较好的防治功效.近年来还发现'该药在临床中'还有不少新的用途。

(1)支气管哮喘急性发作:方法为含化2-10粒'5-10分钟后显效'且年龄愈小'并发症愈少'显效时间愈快。

(2)头痛:偏头痛发作前半小时口服15-20粒'1小时后口服3粒'缓解后每日早餐后服8粒'10次为1疗程.血管神经性头痛:发作前半小时口服15-20粒'1小时后再服6粒;头痛缓解期:每天早饭后服8粒'连续10天为1疗程'有较满意的效果。

(3)尿路结石:舌下含服6粒'每日3次'患者多饮开水'并适当做跳跃运动;绞痛发作时增加6粒/1-2次'每次间隔20-30分钟'对绞痛有较好的缓解作用。

(4)急性胃肠痉挛性腹痛:疼痛剧烈发作时每次口服10-15粒'待疼痛缓解后'每次取4-6粒含服'每日2次。

(5)痛经:经行剧烈疼痛时'口服10-15粒'疼痛缓解后'每次含服4-6粒'每日2次。

(6)带状疱疹后遗神经痛:口服每次10粒'每日2次'同时可用该药20粒研细末后加适量陈醋调匀'涂患处'每日3次。

(7)癌痛:中度痛含服10粒'重度痛含服15粒'均冲服三七粉1克'每日3次'疼痛缓解后每日1次'止痛效果显著。

89、治各种胃气痛效方

白二十克'红糖五克共盛碗内'倒入白酒三十克点燃'待熟透燃尽熄灭'一日三次分服'连服3-5日'经临床观察'无论间断性或持续性胃气痛'均可迅速止痛'愈后无复发。

90、生姜的药用

(1) 治疗伤风感冒:生姜5片'红糖3克'煎汤趁热服下'或生姜5片'梨一个'水煎服。

(2) 治疗受寒胃腹疼痛:生姜5片'白胡椒7粒'红糖一汤匙'捣烂'开水冲服。

(3) 治疗慢性支气管炎:生姜7片'白萝卜250克'红糖30克'水煎服。

(4)治疗慢性胃炎'胃痛呕吐:生姜'桔皮各9克'共煎汤饮服。

(5)治疗呃逆:生姜三片'绿茶3克'刀豆子10克'红糖10克'将上述药放入保温杯内'用开水浸泡片刻'趁热饮服。

(6) 治疗声嘶失音:生姜50克'生萝卜500克'分别捣汁'取姜汁适量'萝卜汁10毫升和匀服。

(7) 治疗遗尿:老姜一块捣烂'浸泡在100毫升白酒中'每晚睡前用姜酒擦肚脐以下正中线的皮肤'以少红为度.连用5-7日。

(8) 治疗斑秃(鬼剃头):以生姜擦患处'1日数次。

(9) 治疗冻疮:生姜1块放热灰中煨热'切开擦患处。

(10)治疗脚癣:生姜100克切片'食盐50克'清水两大碗'放入锅内煮沸10分钟'倒入盆里稍降温后泡脚患处'每次泡半小时'轻者3次即愈'重者一星期可根除。

(11)消炎利胆'预防结石:生姜中的姜酚'可以抑制前列腺的合成'从而遏制结石的行成。

(12)降低胆固醇'有益心血管:生姜有抗凝及脂肪氧化作用'有利心血管'并可降低胆固醇。

(13)抑制癌细胞防癌抗癌:生姜可以抑制癌细胞生长'是人类抗癌的新武器.

91、保和丸新用

保和丸是一种常用的著名中成药'传统应用于食物积滞'嗳气吐酸'腕腹胀满'消化不良等病症'近年来发现'保和丸对下列几种疾病也有较好疗效:

(1)慢性肝炎:方法是内服保和丸'每次6克'日服3次'30天为一疗程'服至症状消失为止'方中连翘有解热'抗炎作用'茯苓有利尿效能'共奏清热利湿之功'连翘尚有抗肝损伤作用'而且本药助消化之力甚强'故可改善慢性肝炎(无黄疸者)的症状。

(2)胃石症:方法是口服保和丸合剂'每次30毫升'日服3次.服药少则4天'多则10天.大便即排出黄褐色或深棕色坚硬粪块'胃内结石均会消失。

(3)食积胃痛:内服保和(丸)合剂'每次25毫升(或6克丸药)'日服3次'连续服至症状消失为止'一般用药当天即可获效。

(4)胆道系统感染:口服保和丸'每次6克'日服3次'3天为一疗程'一般用药3个疗程可获良效。

92、核桃治病

取核桃10枚'去硬壳'不去衣'分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎'润肺'化痰'止咳等功效.可治疗咽喉肿痛'咳嗽等疾病。

93、防治老年便秘方数则:

(1)黄豆200克'水煎后分2次服'每天1剂'连服数剂。

(2)黑芝麻15克'核桃仁15克'研粗末加白糖少许'每日3次。

(3)蜂蜜200毫升'黑芝麻150克'将黑芝麻炒熟'捣碎和成膏调服'每天早晚各一次'每次30克。

(4)香油20毫升'蜂蜜20毫升'和匀成油调服'每次20毫升'1日1次'晨起空腹服下。

(5)新鲜萝卜100克'洗净'切碎捣烂挤汁'加少量蜂蜜调匀'清晨及睡前各1次'坚持数日。

(6)鲜桑椹50克'绞汁'温开水冲服'早晚各1次'连服数天。

94、乌贼骨粉治慢性哮喘:

乌贼骨(墨斗鱼骨)500克'砂糖1000克'将乌贼骨放入锅内焙干'捣碎'研成末'加砂糖调匀'装入瓶内封存.成人每服15-25克'儿童按年龄酌减'每日三次'开水送服.用来治疗慢性哮喘病有明显疗效.

95、想乌发食桑葚:

桑葚是桑树的果实.中国医学中常用它治疗神经衰弱及肝肾不足引起的头发早白症。

方法是:用桑葚1000克'加水适量煎煮'每30分钟取煎液一次'加水再煎'共取煎液两次.合并煎液'再以文火煎熬浓缩至较稠黏时'加蜂蜜300克至沸停火'待冷装瓶备用.每次一汤匙'以沸水冲化饮用'每日2次。

96、疑难杂症的良药:

露蜂房'为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢'这种昆虫成群栖性'营巢于树木上或屋檐下.露蜂房是一味攻毒疗疮'散肿止痛的佳药'古今许多方药书中多云甘平有毒'因此一般医者常畏其毒不用或少用.据笔者临床观察及亲身体验'发现蜂房用途广泛'临床效果显著'尤其对某些沉疴痼疾具有良好的效果'.且临床中未发现明显的毒副作用'可谓是治疗疑难杂症的良药。

临床使用蜂房'可单味应用'也可配入复方;既可用于汤剂'也可做为散剂'散剂效果优于汤剂.其功效大致归纳如下:

(1)攻毒杀虫:常用于痈疽'癣疙'瘰疠'癌症'乙肝等症。

(2)消肿止痛:常用于牙痛'关节肿痛'脓肿'各种炎症'癌症疼痛等。

(3)祛风除痹:用于瘾疹搔痒'风湿痹症等。

(4)兴阳益肾:用于不举'遗尿不尽'崩中漏下'带下清稀之症.分述如下:

乙型肝炎:对于乙型病毒性肝炎病毒(hbv)血清表面抗原(hbsag)及e抗原(hbeag)均阳性者'用露蜂房15克'丹皮15克'紫草12克'山豆根6克'黄芪30克'白矾'青黛各3克(冲服)'白花蛇舌草30克治疗'一般坚持2-3个疗程'则hbsag'hbeag均可转阴。

急性乳腺炎'急性化脓性扁桃体炎:将蜂房洗净'晒干切碎'炒黄后研成细粉末备用'每六小时服一次'每次6克以温黄酒20毫升送服'效果甚佳'一般3天可愈。

慢性支气管炎:著名老中医朱良春先生对蜂房的临床应用颇具匠心'用其治疗慢性支气管炎'久咳不已'认为蜂房尚具有温肺肾'逆气之功'除止咳化痰平喘外'还能催眠'增加食欲'不仅高效'而且速效'确是一味价廉物美的止咳化痰良药.每用蜂房末3克'(小儿酌减)鸡蛋1支(去壳)'放锅内混合'不用油盐'炒熟'饭后一次服用'每日1-2次'连服5-7天可获满意疗效。

97、紫皮蒜可治哮喘:

下乡劳动时'认识了一位90多岁的老太太'她层患哮喘病多年'每到冬季病情就加重'后得一方将病治愈.方法是: 紫皮蒜500克'去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中'加清水到略高于蒜表面'煮沸后用微火将蒜炖成粥状'凉后早晚各服一汤匙'坚持服用到病愈。

98、维生素B2片(核黄素片)治疗老年病有效又安全:

核黄素(维生素B2)是一味老药'最早是用于防治缺乏维生素B2引起的口角炎'舌炎'阴囊炎'节膜炎'脂溢性皮炎等病症的.近年来发现'它对防治某些老年病也有一定效果'冠心病'中风是当今老年人最易患的疾病'现在普便采用小剂量阿司匹林作为药物干预措施.一些专家认为'维生素B2'可以作为防治心脑血管病的二级预防药物'它比阿斯匹林更有优越性。

其一'有较好的抗凝血作用'每日服75毫克维生素B2'抑制血小板I相聚集的作用与阿司匹林相似'而对血小板II相聚集作用的抑制'却大于阿司匹林。

其二'有较宽的防治范围.维生素B2还能改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围'改善心肌功能.用维生素B2治疗冠心病时'每日75毫克分3次服用'连服4周为一疗程，可获得满意效果。

其三'几乎见不到副作用'因而更安全些。

另外'近年来有人报告'男性前列腺肥大增生引起的排尿不畅'每天吃南瓜子50克加维生素B2'30毫克'半年后症状明显改善'经B超复查'肥大的前列腺也有回缩.之后又有人报告说'单服维生素B2也有助于缓解排尿不畅等症状'并认为这可能与近年来新发现维生素B2有利尿消肿的新用途有关。

可治偏头痛:偏头痛属常见病'至今尚无特效药物治疗.近年国外研究发现'口服大剂量维生B2(核黄素)可减少偏头痛发生频率和持续时间.临床应用表明'大剂量维生素B2其效果好于治疗偏头痛的常用药物盐酸氟桂嗪'而且副作用小'费用低廉.维生素B2的治疗作用'可能是因为它提高了细胞线粒体的能量潜能。

99、治老年人血粘度增高的药物有:

藻酸双脂纳'阿斯匹林'维生素A'蛇毒抗栓酶等制剂。生理学研究表明'当人体的血粘度增高时'血液流动缓慢'机体组织获得的氧和营养物质相对减少'当血粘度增高到一定程度'血液会发生凝血'即出现血液凝集块'造成血管栓塞'从而引发缺血性心脑血管疾病.心肌缺血'脑缺血'脑血管栓塞'心肌梗死等疾病都与血粘度增高有关'这一类疾病容易在夏季发生'特别是六至八月份'易发生缺血性疾病.防止夏季血粘度增高最简单有效的方法是:早'中'晚各饮一杯茶水或凉白开水'对于体健康的老年人来说'单纯饮水法就能预防血粘度增高.对于心脑血管病患者来说'除了饮水之外'还需要服用上述降低血粘度药物。

100、补中益气丸新用:

补中益气丸的配方是金元时代名医李东垣创立的'主治饮食劳倦'脾虚气弱'内伤寒热而引起的头昏自汗'少气懒言'久痢等症'现代则广泛用于多种虚症疾患'诸如营养不良'贫血等.近来临床报道'用该药经中医辨证后治疗下列疾病也有良效：

(1)老年气虚感冒:取苏叶3克(中药店有售'价格便宜)将其捣碎后用开水浸泡'以该药茶为引送服补中益气丸'每日早'晚各1次.连服10-20天。

(2)白细胞减少症:该药配方当中的党参'白术对于因化疗或放疗引起白细胞下降'有促其回升之效.治法是补中益气丸每次2丸'每日3次'15天为1个疗程'可连续用药3-4个疗程'直到血检正常全愈为止。

(3)脱肛:该药能增强肠道平滑肌张力.治疗脱肛及无力性疾病有良效.治疗时用补中益气口服液(也可用丸剂)'每服1支'每日2-3次.一般用药15-20天即可取得疗效。101、菊花蜂蜜治喉炎:

取菊花适量洗净放入杯中'倒入开水浸泡数分中'待菊花沉入杯底后'再加入少许蜂蜜摇匀'每隔10-15分钟含服一次润喉'然后徐徐咽下.菊花有清热解毒作用'蜂蜜有润肺止咳之功效'常期服用有良好的治疗作用'同时可减少复发。

102、按摩"三脖"保健康:

人体的颈'腕'踝(俗称脖子'手脖'脚脖)三个部位称之三脖'三脖按摩区分别位于腕横纹上'内外踝上'第七颈椎上四横指宽的环型带.在三脖按摩区运用传统的推'拿'搓'揉等手法'由表及里'先轻后重进行自我按摩'日间随时可做'持之以恒'每区每次按摩5-10分钟'大多一个月即见效.一般健身强体三脖都要按摩.治疗疾病则各有侧重.凡心'肺'大肠'小肠之病应重点按摩手脖.胃'胆'膀胱'脾'肾'肝之病以按摩脚脖为主.头'胸'腹'四肢之病则重点按摩脖子.此法简便易行'效果理想'能够有效地调节和改善人体的亚健康状态'感性趣者不妨一试。

103、止痛汤:

主治肩背筋骨痛.药物组成及用法:槐花子'核桃仁'茶叶'黑芝麻各15克'混合'入器皿内盛水熬煎'熬剩一半后'热服神效.

104 黄芪精口服液新用:

除胸闷:用芪精口服液每次20毫升'每日3次'10日为一疗程'连服3各疗程'对冠心病'心律失常引起的胸闷有良好效果'如同时加服丹参片每次3片'每日3次'则疗效更佳。

105、治支气管炎方:

麦冬'五味子各100克'泡入1000克蜂蜜中'浸泡6天后开始服用'每天早晨或中午服1次'每次1大汤匙'每次服后接着含食1小片人参'吃两瓣大蒜'3颗核桃'以上1剂为疗程'连服2-4个疗程'可获满意疗效。

106、治慢性咽炎方:

取蜂蜜'核桃仁'芝麻香油'生姜各250克'红梨(魏县棕色皮梨)3公斤。

治法:核桃仁捣烂'生姜剁碎取汁'红梨剁碎取汁(用纱布包住挤汁).和香油一同倒入砂锅内'用文火煎成糊状即成。

服法:每日早晚各一羹匙'温服'轻症一服即愈'重症2-3服。

107、漱喉治咽炎:

每日早晚用凉水(冬天用温水)漱喉克治慢性咽炎.具体方法:先深吸一口气'然后将水含于口中'仰头漱咽喉'将气流慢慢放出'通过咽喉部时'产生"咕咕"声'并尽可能使局部发出震动'每次5-10秒钟'早晚各漱1-2次'只要持之以恒'慢性咽炎症状明显减轻或消失.

108、口干的中医治疗:

一般情况下'老年人不感到口干'因有唾液的润滑.老年人平时感到口干'可用胖大海6克'甘草3克'泡水代茶饮'或用芦根10克'白毛根10克'泡水代茶饮'甘淡滋润'生津止渴.若肺阴不足者'口干而咽喉干燥'鼻干'饮水而干渴不解'舌尖红'苔薄白而干'治以润肺生津'方用养阴清肺丸.胃阴不足者'口干而善饮'饱食之后'不久又饥'喜饮'尿频'大便秘结'舌红苔黄'治以滋养胃阴'方用玉泉丸'肾阴不足者'口干而多饮'小便频多'尿如脂膏而味甜'五心烦热'腰腿酸软'舌红少苔'治以滋补肾阴'方用知柏地黄丸.

109、香菇可防感冒:

医学专家研究指出'常吃香菇可以防感冒.这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒'它能刺激感冒病毒'使其形成一层厚壁.厚壁形成后'感冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。

110、十种中成药治六类胃痛：

胃痛主要表现为上腹胃脘部经常发生的疼痛'多兼有胸脘痞闷'恶心呕吐'大便溏薄或秘结等症.祖国医学将胃痛分为六大类型'现据国家第一批非处方药目录(中成药)收载的胃痛类药'就如何对症荐药分述如下:

1．寒邪型胃痛:症见突然胃痛'遇寒则痛增'遇暖则痛缓'恶寒'口不渴'治宜用散寒止痛法'可选用香砂养胃丸'温胃舒胶囊等。

香砂养胃丸:功善温中和胃.用于不思饮食'胃脘满闷或呕吐酸水'四肢倦怠等症.慢性胃炎'胃神经官能症胃及十二指肠溃疡见上述症状表现者均可服用.口服每日2次'每次9克.服药期间忌食生冷油腻食物.

温胃舒胶囊:

1．功擅温胃止痛.用于慢性胃炎'胃腕凉感'饮食生冷或受寒痛甚.口服每日2次'每次3粒.胃出血时忌用。

2．饮食停滞型胃痛:特点为胃痛常由暴饮暴食引发'胃痛胀满'嗳腐吞酸或吐不消化食物'呕吐后疼痛暂可缓解'治疗宜用消食导滞法'可选用香砂平胃颗粒等。

香砂平胃颗粒:功擅健脾'燥湿.用于饮食不节'食湿互滞'胃脘胀痛'消化不良.慢性胃炎'肠功能纹乱者见上述症状亦可服用.开水冲服每日2次'每次1袋(10克)脾胃虚弱者慎用;孕妇'老弱阴虚者不宜用;糖尿病患者忌用。

3．肝气犯胃型胃痛:特点为胃脘胀闷'攻窜作痛'痛连两肋'嗳气频繁'大便不畅'每因情志因素而起'治疗用疏肝理气法'可选用加味左金丸'气滞胃痛颗粒'胃苏冲剂等。

加味左金丸:功擅平肝降逆'疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞闷'急燥易怒'嗳气吞酸'胃痛少食为神经官能症等见上述症状者可服用.口服每日2次'每次6克服药期间忌生冷辛辣油腻饮食;孕妇及体虚无热者忌服。

气滞胃痛颗粒:功擅舒肝行气'和胃止痛'用于肝郁气滞'胸痞胀满'胃脘疼痛.胃神经官能症'慢性胃炎见上述症状者可服用.开水冲服每日3次'每次1袋(5克).孕妇慎服'糖尿病患者忌服。

胃苏冲剂:功擅理气消胀'和胃止痛.主治气滞型胃脘胀满'窜及两肋'嗳气则舒'情绪郁怒则发作加重'胸闷食少'排便不畅.开水冲服每日3次'每次1袋(15克).本品服后偶有口干'糖尿病患者忌服。

4．肝胃郁热型胃痛:特点为胃脘灼热疼痛'痛势急迫'烦燥易怒'吐酸水'口干口苦'治宜用疏肝泄热和胃法'可选用六味安消散'养胃舒胶囊等。

六味安消散:功擅和胃健脾'导滞消积'行血止痛.用于功能性消化不良'如腹痛'便秘'腹胀'腹泻等.口服每日2-3次'每次1.5-3克.孕妇忌服;妇女月经期'产后无瘀者'哺乳期应慎用或忌用;胃弱'气血虚弱'无食积滞者忌用。

养胃舒胶囊:功擅扶正固本'滋阴养胃'调理中焦'行气消导.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛'手足心热'口干'口苦'纳差'消瘦等症.口服每日2次'每次3粒'阳虚型慢性萎缩性胃炎者不宜服用。

5．瘀血停滞型胃痛:特点为胃脘疼痛'痛有定处而拒按'或痛有针刺感'治疗用活血化瘀法'可选用元胡止痛片等。

元胡治痛片:功擅理气活血'散瘀止痛.主治胃脘疼痛'痛有定点处而拒按'或痛有针刺感'胸胁痛'头痛'行经腹痛等.口服每日3次'每次4-6片.孕妇慎用。

6．脾胃虚寒型胃痛:特点为胃痛隐隐'喜温喜按'空腹痛甚'得食痛减'泛吐清水'纳呆神疲'手足不温'大便溏薄'治疗用温中健脾法'可选用附子理中丸(浓缩丸)。

附子理中丸(浓缩丸):功擅温中健脾'用于脾胃虚寒'脘腹冷痛'呕吐'泄泻'手足不温.口服每日3次'每次8-12丸.孕妇忌服.服药期间忌食生冷食物。

111、茶叶是一味良药:

茶叶中富含茶酚'磷'醌'儿茶素'维生素E'黄酮类等物质'经常喝茶有益健康。

(1)茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低'从而降低血脂'软化血管。

(2)茶水具有收敛'消炎等作用'能预防肠道传染病。

(3)茶水可分解烟草中的某些毒素'尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

(4)茶水有抗菌'抗病毒'消毒等作用;对清洗小伤口'止血'止痛等作用相当明显;对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。

(5)茶水漱口可防止龋齿生成'有利于口腔卫生。

(6)将煮沸的茶水冷却后'涂在嘴唇疱疹处.4-5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

(7)茶水能消除某些蛇毒'如果被蛇咬伤'可用茶水冲洗伤口。

(8)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用'而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用'长期饮茶能降低食管癌'胃癌'肠癌等消化道肿瘤的发病率。

(9)茶水可提神醒脑'清热解毒'具有明目'消滞'减肥之功效。

112 、归脾丸巧治心脏病:

近年来通过临床实践'发现归脾丸能治疗循环系统疾病'即心脏疾患'并有良好疗效。

(1)治冠心病:归脾丸治冠心病'用药20-30天后'心慌'胸闷'胸痛等自觉症状消失'食欲明显增加'舌上瘀点亦无'心电图显著改善'患者日常生活完全可以自理'方法是归脾丸(大蜜丸)'每次一丸'每日3次。

(2)治窦性心动过缓及阵发性心动过速:用药10-15天后'诸症显著减轻'其抗心律失常的作用'具有明显的双向调节作用.方法是归脾丸(浓缩丸)每次8-10丸'每日2-3次。

(3)治心脏神经官能症:服药1周症状可相继减轻'较易消失的症状为耳鸣'失眠及精神倦怠'通常对高级神经机能表现衰弱'有各种抑郁'倦怠'催眠状态及工作能力低下的病例疗效较好.方法是:归脾丸膏剂'每次9-15克'每日2-3次'热开水兑服。

113、 洋葱'葡萄酒效果惊人:

葡萄酒有活血防止心血管病的功能'洋葱有降脂抗癌作用'两者相加其保健作用显而易见'且制作简单'价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效'估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的。

(1)每天只喝少量葡萄酒'对膝盖痛'白内障'老人痴呆症的治疗在日本非常盛行'而且效果相当惊人。

(2)吃了药也无法降下来的"高血压"'喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。

(3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值'喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。

(4)喝了洋葱葡萄酒后'恼人的"老花眼"的毛病'有很大的改善'不戴眼镜就可阅读报刊'杂志。

(5)一个晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒'不可思议的完全恢复正常。

(6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症"'喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

(7)每天夜里醒来'一直到天亮都不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

(8)眼睛常模糊不清的重病'或是慢性眼睛疲劳'喝了洋葱葡萄酒后第二天就没有问题。

(9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊)'喝了洋葱葡萄酒后病人的尿就接近透明。

(10)经常肚子会胀'非常痛苦的"便秘症"喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。

材料:洋葱1-2个'葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。

作法1)将洋葱洗净'去掉表面茶色的外表皮'切成八等份半月型。

(2)将洋葱装入玻璃瓶内'加上红葡萄酒。

(3)将玻璃瓶盖好密闭'在阴凉的地方放置2-8天。

(4)将玻璃瓶内的洋葱片'用滤网过滤后'洋葱'汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。

饮用方法:

(1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升)'年纪大的人一次约20毫升左右。

(2)一天喝1-2次。

(3)浸过的洋葱片一起食用更好。

(4)不喝酒的人'可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。

114、治支气管炎验方:

麦冬'五味子各100克'泡入1000克蜂蜜中'浸泡6天后开始服用'每天早晨或中午服1次'每次一大汤匙'每次服后接着含食1小片人参'吃两瓣大蒜'3颗核桃.以上1剂为1个疗程'连服2-4个疗程'可获满意疗效。

115、治疗老年性皮肤瘙痒方：

处方:桑叶15克'胡麻仁15克'杏仁15克'炙枇杷叶15克'生石膏30克'党参30克'阿胶30克(烊服)'麦冬30克'甘草6克。

加减:纳呆'夜眠不安者'加白术15克'茯苓'生龙骨'生牡蛎各30克。

用法:诸药除阿胶外'加冷水浸泡1小时'煮沸5分钟'取汁200毫升'温服'阿胶烊化分次冲服'日3次。

疗效:治疗18例'结果痊愈9例'好转7例'无效2例。

116、南瓜子治疗前列腺增生确有神效:

前列腺炎'前列腺增生是男性中老年人的常见病'也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好'方法是:每天服用100克生南瓜子(分三次服)'服用三天后'原有的尿频'尿急'尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三'四次甚至五'六次'近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加'饮食增加'精神好了'说不出的高兴'这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。

117、茄子皮可治疣子:

我已年过花甲'去年冬季右眼皮下长一肉赘'并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子'每天把茄子皮撕下一块'在患处日擦数次'现撕现擦'两只茄子用完'未满半月肉赘就消失了。

118、治咳嗽:

(1)百日咳:柿饼一个'生姜6克(切末)夹柿饼内焙熟吃'一日2次'每次吃一个或半个。

(2)干性气管炎'干咳喉痛:柿霜6-9克'温水化服一日2次。

(3)痰中带血:柿饼一个'蒸熟切开夹入青黛3克'临睡前用薄荷煎水送服'一日一次.连服五天。

(4)久咳不愈:柿饼3个'开水一碗'冲入蜜糖服'一日2次连服8天'或在冬至以后'每天早晨吃一个大柿子' 坚持吃数日'效果很好。

119、有益于健康的"生活经"：

不久前'卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益于健康的"生活经"'好记易懂'现摘录如下:

(1)12345'即每日吃一只鸡蛋'250毫升鲜牛奶.300克面食'4两水果'500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙'总热量在2000大卡左右。

(2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒'多吃点黄皮水果'绿色蔬菜'乳白色豆制品和黑木耳'黑芝麻等。

(3)一个中心'两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心'遇烦恼”糊涂点”'逢得意”潇洒点”。

(4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床'起床后半分钟起立'起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时'中午睡眠半小时'晚间散步半小时。

(5)一戒二忌三不'即戒烟'忌汹酒'不于人攀比高低'(保持心态平衡)。

120、治胃气痛方:

取鲜桃树根(又名五爪龙)3或5个'洗净加水煎汤温服'早晚空腹时各服一次.轻者1剂即愈'重者2-3剂痊愈。

121、治疗腰痛方:

取鲜桃树根60克'洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出'对早期的各种腰痛效果最佳。

122、蒜治哮喘:

把大蒜两瓣洗干净'捣成泥状'装入小瓶内'用鼻子闻大蒜味.一日三次'一日一换大蒜'多闻无妨.效果很好。

123、麝香止痛膏治牙痛:

用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次后'剪贴大小合适药膏'一般1次获效。

124、洋葱可降血压和血脂:

医学专家分析认为'洋葱中含有二稀丙基二硫化物'硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体'具有良好的杀菌和降血脂作用.所以'常吃洋葱'对降低血脂'防治心血管病有益处。

生物化学家认为'洋葱降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂'即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力'有对抗人体内儿茶酚胺等的作用'又能促进钠盐的排泄'从而使血压下降.试验证明'给正常人食用100克牛油'其血液中的胆固醇就会立即上升'如果同时口服50克洋葱汁'就没有血脂升高的变化。因此'高血压和高血脂患者'不妨常吃些洋葱。

125、十大最佳营养食品:

(1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素'能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中'西红柿红素就会自然释放'生食也很好'是最佳的维生素C来源。

(2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B'能够有效治疗罹患血管方面疾病'并能预防盲眼症。

(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂'是预防心脏病的最佳配方.但千万不要过度食用。

(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C'长期食用花椰菜可以减罹患乳癌'直肠癌'及胃癌的几率'白菜'豆芽也是不错的选择。

(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇'降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉'如此一来可以减少摄取其他油腻的食品'达到控制体重的目的。

(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞'甚至有研究发现'鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化'抑制罹患老年人痴呆等疾病。

(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍'但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能'杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。

(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂'除了可以预防心脏病和癌症'并能增进脑力。

(9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌'食道癌及肝癌的几率较低。

(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂'能够减少血管硬化.但要注意的是'饮用红酒不能过量'每周不能超过数杯'以免引发中风126、食疗治哮喘:

(1)鸭梨一只去心'加冰糖3克蒸熟吃'如有条件加燕窝3克同蒸食'效果更佳。

(2)梨去心'装满发胀的黑豆'用小火煨熟'每日吃一次'长期坚持。

(3)板栗煮稀饭。

(4)白果仁10克'炒一炒后加水煮熟'再加入适量砂糖或蜂蜜'连汤食之。

(5)黑木耳6克'冰糖9克煮熟'常服有效。

(6)鲜萝卜500克'大米100克'煮稀粥喝。

(7)菠菜子炒微黄有香味'研细'每次吃5克'一日二次'温米汤送下。

(8)牛肺350克'大白萝卜1000克'加盐'姜等炖汤'每周服用二'三次。

(9)鲜绿竹笋100克'切片作汤喝。

(10)胎盘洗净后低温干燥'研成细粉'每日6克分三次饭后服.或用鲜胎盘洗净切块炖板栗食之。

127、食疗治腰痛:

腰痛的病因有多种多样'且不易好转'甚至有些腰痛迁延难愈'如果采用食疗治腰痛'可取得明显的疗效.下面为你提供几种简便的疗方:

(1)甜瓜子150克'浸酒10日'取出研末'每次服9克'每日三次'饭前用酒送服'能治各种腰腿痛。

(2)西瓜皮切片'阴干研细末'以盐'酒调'空腹服'治闷挫腰痛。

(3)橙子核炒干研细末'每日用白酒调服9克'治闪腰疼痛。

(4)橘子核'杜仲各二两'炒后研末'每次服6克'每日二次'用盐酒送下'可治疗各种腰痛。

(5)豆腐200克'加黄酒125克'隔水炖后趁热饮食'卧床休息一小时'每日服一次'治腰扭伤作痛。

(6)小茴香(炒)研末'破开猪肾(猪腰子)'作薄片'不切断'层层掺进药末'用水纸裹'煨熟'细嚼'配酒咽下'治肾虚腰痛。

(7)取等量辣椒粉和凡士林'加适量黄酒'调成糊状'涂于油纸上贴患处'治各种腰腿痛。

128、家中调养治动脉硬化:

脑动脉硬化是常见病'这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养法.

(1)吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上生大蒜'坚持吃三个月以上'南方人若畏生大蒜'可将生蒜沾醋吃。

(2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒'富含丰富的维生素C和辣椒素'有助于防止动脉硬化和血栓病形成'常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

(3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜'大豆和橙汁'每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁'就可摄取足够的叶酸。

⑷吃香蕉:香蕉含有丰富的钾'钾具有抗动脉硬化'降血压'保护心脏的作用'每天吃3根香蕉'既能抗脑动脉硬化'又能降血压'还能预防脑中风的发生。

129、肩周炎的内外治法：

(1)风寒凝滞型:症见肩部疼痛'怕凉怕风'阴天加重'得温痛缓'有时肩背窜痛'上肢痛'肩管节活动受限'内收'外展'上举疼痛加剧.舌浅胖'苔白'脉弦紧'当以去风散寒'痛痹活络为治.药用:防风'当归'独活'羌活'威灵仙'桂枝'地龙'红花各10克'桑枝'炙乳香'炙没药各15克'水煎服'每日1剂'同时取药渣局部热敷'每日2-3次(下同)。

(2)气血淤滞型:症见肩部肿胀疼痛'活动受限'多因外伤瘀血或劳损'瘀血阻滞'肩部不能抬举'疼痛拒按'夜间为甚'严重者肌肉萎缩'肩管节僵直'舌苔白'稍厚'脉弦或细涩'当以活血化淤'舒筋活络为治'药取'当归'赤芍'红花'丹参'桂枝'地龙'桃仁'王不留行子'炮山甲各10克'桑枝30克'地鳖虫5克。

(3)气血痹阻型:证见肩部疼痛'呈酸痛状'日久不愈'时轻时重'痛有定处'活动受限'上肢肌肉萎缩'窜至肌肉疼痛'肩部活动无力'上肢内旋'外展'上举受限'胃纳不佳'体虚乏力'面色苍白'舌淡'苔薄白'脉沉缓无力'当以补气活血通络止痛为治'药取:黄芪'党参'白术'当归'川芎'红花'丹参'羌活'独活'地龙'桂枝各10克'桑枝15克'甘草5克。

中医治疗的同时'可配合下列外治法:

(1)丹参注射液局部痛点封闭'每次2-5毫升'每次选择2-3个痛点'每周2次.当归'天麻'夏天无'川芎嗪等注射液亦可。

(2)云南白药酊适量'局部涂抹后'用湿毛巾或上述药渣湿热敷'每日2-3次'连续1-2周'正红花油'狮子油'正骨水'万花油'骨友灵搽剂等也可。

(3)中华跌打丸适量'白酒调为稀糊状'外敷患处'局部包扎'每日换药1次'连续一周.大'小活络丸'云南白药'七厘散等也可。

(4)细辛'川椒'红花'樟脑'桂枝'乳香'没药'血竭各5克'川芎'麻黄'艾叶各10克'加白酒适量'浸泡24小时后'取药液外擦局部'每日2-3次'连续1-2周。

130、蒲公英治胆结石:

浦公英40克'洗净切碎'水煎后去渣'与粳米50-100克煮粥'熟后加冰糖适量.每日早晚各1次'连食3-5天。

131、按摩大脚趾缓解偏头痛

双手同时用力掐.按摩双脚大脚趾的下部'5分钟左右即可缓解。

132、五倍子治盗汗：

盗汗是睡着后出大量虚汗，以头、胸部为多，睡醒后汗自止。（1）可五倍子适量，研成细末，用75%酒精棉球清洗患者脐孔及其周围，再用药物填满脐孔，外用胶布封贴；然后用一口盅盛热水，以口盅底于胶布上热熨3分钟。每隔1-2日换药一次。（2）五倍子50克文火焙干研成细末装瓶备用。用时取五倍子散5-10克放于神厥（即肚脐中）用伤湿膏或胶布封贴，每24小时换药一次。同时，晚睡前顿服谷维素、维生素B1和B6各3片。对于病因不明的盗汗、自汗（结核病除外）一般5-7天可治愈。

133、干碘酒棉球治脚气:

脚气病用干碘酒棉球夹脚趾缝'只四五天'脚趾缝的溃烂便可治好.具体方法是:将一小部分消毒棉花球'放在一个器皿(或小瓶)内'倒入少许碘酒'用小棍搅拌一下'使棉球蘸满碘酒.许要时取出一个碘酒棉球'晾干即可使用。

134、醋的十大功效:

(1)消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢'分解体内疲劳物质'消除人的倦怠感。

(2)平衡血液酸碱值'醋是碱性食品'在摄取过多的鱼'肉'精白米'面包等酸性食物后'喝点醋能起到中和作用'维持体液的酸碱平衡。

(3)帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等'能刺激大脑神经中枢'使消化气官分泌大量消化液'增强消化功能。

(4)预防衰老:醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成'减少老年斑的产生。

(5)扩张血管:醋能降低血压'防止心血管疾病'也能降低尿糖含量'预防糖尿病。

(6)增强肾功能:醋能利尿'预防便秘'防治肾结石'胆结石'膀胱结石和尿路结石等疾病。

(7)增强肝脏功能:醋中所含的醋酸'氨基酸'乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。

(8)提高肠胃的杀菌力:醋有很强的杀菌效果'能杀死葡萄球菌'大肠杆菌'噬盐菌'痢疾杆菌等。

(9)美容护肤;醋中所含的醋酸'乳酸'氨基酸'甘油和醛类化合物能促进血液循环'使人皮肤光滑。

(10)预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪'减肥效果不错.

135、八味地黄丸新用：

八味地黄丸又名金贵肾气丸、附桂地黄丸，是中医补肾的代表方剂。广泛用于各种因肾阳不足所致腰膝酸痛、 、畏寒肢冷或小便频数、水肿、大便溏稀等症。八味地黄丸目前常经中医辨症后用于：

(1)治疗糖尿病：研究证实，八味丸有降低血糖的作用。用八味地黄胶囊(不含糖)，每次服8粒，每日3次。

(2)治疗慢性肾炎：本法妙在小便不利，用之能通。小便频多，用之能减。肾虚小便短少而水肿者，用之则消。服八味地黄丸，日用2-3次。服药半月即可使下肢浮肿消退，蛋白尿减少，贫血改善。

(3)治疗高血压：研究表明，使用八味地黄后，能促进肾功能恢复，并对肾性高血压有降低血压作用。

136、咳嗽能抑制早搏'方法：

感觉早播出现时，可立即用力咳嗽，连续多次，往往能使早搏消失。这主要因为：一是咳嗽时胸部收缩挤压了纵隔，震动了心脏；二是使心肌供血增加。此法仅为抑制早搏的应急方法，平时还要靠药物有效的控制。

137、吃甜梨治糖尿病

据中国石化集团第四建设公司离休老干部冯权朝讲述，他本人在1971年患糖尿病，用吃甜梨的方法两个月治愈此病。医生总是叮嘱此类患者饮食上忌食含糖成份高的食物，而老人所献秘方则正相反，一般糖尿病患者最大的反应是口干，多饮，多食，多尿，当感到口干时，吃一至二个甜梨即可，再口干时再吃甜梨，要求患者一定吃甜梨（鸭梨，雪花梨，白梨等），如在无梨季节可食甜白萝卜（长型甜味），与吃梨有同样效果。老人特意留下他家的电话：（022）25992099，对此感兴趣的患者可与之联系。

138、夜里睡觉时发生腿疼（肌肉疼），可食用微生素a'效果很好。

139、凤凰衣治褥疮：

一旦出现褥疮可用凤凰衣（即鸡蛋壳里面的那层皮）。治疗方法：先将生鸡蛋放冷水里浸泡5分钟，这样蛋壳内的那层皮就好剥了，然后把蛋打开，倒出蛋请，蛋黄，剥下蛋壳内的凤凰衣，贴在洗净消毒的疮面上即可，一二天即好。

140、治咽炎单方：

陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣。将核吐掉。一次用完即可。

治慢性咽炎方：黄花菜（金针菜）干品30克，石斛20克，麦冬15克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。

141、丝瓜食疗奇方：

（1）治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

（2）治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。

（3）治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

（4）治过敏性哮喘：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。

（5）治奶水不足：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。

（6）治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。

（7）治痔疮引起大便带血：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。

（8）治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。

（9）治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。

（10）治斑秃：老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。

（11）治蕁麻疹：鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。

（12）治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

142、排毒用好一味姜：

现代医学证明，在众多食疗排毒方法中，生葁具有多种重要功能。

（1）活血化瘀：生姜能抑制前列腺素的合成，减少血小板的聚积，通过改善大脑供血可起到防‘晕车作用，美国学者认为，在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝做用甚至超过阿司匹林，加上生姜的降胆固醇作用，服用生葁成为预防心肌梗塞和脑梗塞的自然排毒疗法中十分有效的一种。

（2）防止胆固醇过多形成结石：日本学者的研究表明，生姜所含的生姜酚通过抑制前列腺素的合成，可减少胆固醇的生成，并能促使其排出体外。

（3）杀灭病菌：生姜中含有的辣姜油和姜烯酮，对伤寒，沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。

（4）抗老延衰：现代医学研究证明，生姜含有比维生素E作用大得多的抗氧化成分。常吃生姜有助于使老年斑推迟发生或逐渐消失。

（5）防治头痛：取80克-100克鲜生姜切片打碎，与茶叶20克-30克一起放入约3000毫升-4000毫升的水中烧开，滤渣，待姜茶温度降至50度左右时再冲洗头面部，3-5天一次，对头痛有良好的防治作用。

143、关节止痛丸治类风湿关节炎

关节止痛丸治疗类风湿性关节炎笔者自1990年以来，采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎，经随访复诊，远期疗效较好。80例中，病程最短6个月，最长20年。所有病例均依据1988年第一届全国中西结合风湿病学会修订的类风湿性关节炎诊断标准确诊。患者治疗前均有不同程度的对称性关节肿痛，变形，晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时，抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性。X线片示关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄，并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最短30天，最长120天。

（1）方药组成：黄芪，当归，白术各90克，威灵仙，羌活，独活，全蝎，海马各60克，川山甲，薏苡仁，防风各50克，制川乌，制草乌，乌梢蛇，川芎，甘草各40克。将上药焙干，共研为极细末，炼蜜为丸，每丸重9克。开水送服，一天三次，30天为一疗程。服药期间停服其他药物，可配合理疗。

（2）疗效标准：A全愈：关节疼痛消失，各项活动自如，能从事正常劳动，血沉，抗“O”，类风湿因子结果正常。B：好转：关节疼痛及主要症状消退，活动基本自如，能从事轻度劳动，血沉，类风湿因子，抗“O”结果基本正常或好转。C无效：治疗前后无明显改变。

（3）治疗结果：痊愈42例，好转36例，无效2例。总有效率为97，5%。

144、巧治咽喉痛：

在咽痛初起时，用风油精或清凉油涂及頚部，然后用手掌反复推擦至皮肤发热，这样，咽痛大都会在1至2小时缓解或消失。

145、刺激掌心治疗心脏病：

如果突发心跳不正常现象，只要刺激掌心便能很快恢复正常。方法如下：拇指，食指同时从手掌的正反面按住劳宫穴，用力按压，左右手交替进行各50下。如果是预防心赃病，20下既可。

146、莲芯治牙痛：

莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法：取莲芯6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，少凉，频频饮用。一般一日剧痛减缓，二日即可止痛。

穿心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮。每次服2-3片，每日3-4次。或小水丸50粒，每日2次。

147、凤仙花巧治肩周炎：

取一正棵连根白凤仙花洗净，凉干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒搅拌均匀后取汁备用（此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡觉前用此汁液用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，病痛即可明显改善。

148、鲜芝麻叶治急慢性咽炎：

把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。

149、用咖啡服止痛药效果好

美国芝加哥科学家称，服用止痛药用咖啡或茶冲服，效果要比用白开水好。他们发现，用咖啡服止痛药的人中有71%反映自己的恶性头痛完全好了；而用白开水服药的人中只有58%的人说自己症状减轻了。

150、醒来不爽旋转脚腕：

有些人早晨醒来即感到不爽，动作迟缓，尤其是低血压的人。这些人可用此方法：醒来时，依就躺在床上，然后两脚腕同时向外旋转30次以上，再内旋转30次以上，可使血液循环顺畅，头脑清醒。