丹阳日记：乳腺增生，不治自愈了

乳房是女人情绪的晴雨表

向大家汇报一下，我的乳腺增生，不治自愈了，想知道是什么原因吗？往下看吧：

　　无论在乳癌术前还是术后，我都有严重的乳腺增生，久治不愈，经常疼得不敢碰触。令人沮丧的是我一直没有找到解决增生的秘诀，想到也许要等到绝经的年龄才能丢掉这个包袱心里就绝望，但是现在它竟然好了，两个月以来它舒舒坦坦地再也不疼了，不疼的日子可真是幸福啊，我想你一定理解我的感受。

　　“乳房是女人情绪的晴雨表”，这是四年前为我做手术的原朝阳医院外科主任游凯涛告诉我的，此语之经典神奇在最初并没有被我真正认识到，今天我要向游主任说一声感谢，尽管他已不在此世。

　　生病之前，正是年轻力壮的日子，生活需要努力，工作学习养儿子方方面面的压力全部担在身上，哪一方都不能怠慢，所以只能苛刻自己辛苦生活，乳腺增生一直伴着我，但是我并不知道原因。

　　生病以来的四年里，给自己加了太多的压力，拍片子，办网站，写书，参加各种宣传活动，几乎没留喘气的空儿，在向大众竭力宣传珍爱乳房的过程中，我无睱顾及自己的乳房。在强工作量和不断目睹我的乳癌朋友的病痛和离世的压抑刺激之下，我的体力和精神高度消耗从而直接影响到情绪。尽管游主任已经给了我最深意的忠告，尽管我也象背台词一样向我的朋友转达这份忠告，要他们减轻精神压力，提高自身免疫力，从而减少疾病的发生，尽管我在不断地为自己减压，努力说服自己快乐地工作，美丽地生活，但是我始终无力做到真正意义上的减压，相反却一直以我可以在大病后能够应对如此大的工作量而得意，尽管此间乳腺增生始终象红灯一样不断向我鸣笛报警，我却置之不理，因为我有一万个理由说我不能停下来，同时有无数的人在那里期待着不让你停下来。

　　我相信乳腺增生的发生有双重意义：如果你不考虑身体的承受限度，不考虑压力转嫁给身体的不良信息，乳房一是会以它的疼痛友善地提醒你，二是会以它的疼痛来友善地惩罚你。乳房，真的是女人情绪的晴雨表。

　　一直没有接受身体给予的一再暗示，一直毫不节制地为了成就所谓的人生理想和远大追求肆意挥霍着身体对我们的支持和信任，为了满足精神上无止境的欲望，我们总是堂皇地将身体的健康抛在脑后，盲目自信地对自己说：还好，没问题，我能行。

　　为了这句“我能行”，身体惨了，因为我们“行”的本钱全都仰仗着它呢，我不知道应该如何评价自己对事业家庭和社会还有为满足自己的虚荣心所做的努力，我们是坚强还是愚蠢，是盲目还是有责任感，我们是应该继续愚蠢的坚强下去，还是选择立足长远认真面对身体所承担的超负荷，缓解影响我们生存质量的情绪压力，让未来的路在车况优良的状态下无忧驰骋？

　　2006年年底，《珍爱乳房》出版了，片子拍完了，网站有一搭无一搭地维护着，诸事都不必紧赶慢赶了，大松了一口气，可以踏实地睡了，可以安心地只上单位的班，儿子家庭一切都好得不能再好了。。。。。。真是好啊，在进入2007年新年后的两个月来，我的增生悄悄地走了，一双乳房舒坦得从未有过，即使是经前也不出现问题。天呐，身体原来这么可爱，这么有情有义，当它得到了休养，它就一声都不叫了，连装都不装一下，知足地乖乖地顺从地偃旗息鼓了。

　　乳房是女人情绪的晴雨表，再次体味经典，心中开悟。于我而言，它不再仅仅是一句台词而是警世真言，是我经历了正反双方多回合论证，由理论到实践又从实践上升到理论的对乳房认识的最高境界。庆幸，在大病后的四十岁真正了解了它，懂得并坚决践行对我需要仰仗的身体的爱的责任。在做了想要做的事，完成了对社会的责任之后，我要为身体辟出时空休养生息！！！

　　每日冥想时第一句我会对它说：“亲爱的身体，感谢你为我所做的一切，如果你有什么不适请提醒我，我会关注，因为我是这样需要你。”

　　应该怎样生活，才能做到做息适度？放松是什么都不敢做了吗？当然不。即使你有一万个理由，也没必要只为活着而活着，我们要做到的是顺应自然,做能做的事，享受能承受得起的奢华和快乐，让人生和乳房一样舒舒坦坦地告别增生，多一些无痛无忧无压的真空日子。

　　不管我们如何想为身体做得更好，都会出现问题，这不是一经开悟就再不犯错的神仙境界，乳房还会在某一天亮起红灯。我们要做的是及时回应身体的警告，发现并寻找本原，解决根部问题，当乳房出现非周期性的生理疼痛时，想想生活，感情，工作哪里出了问题，哪里让你的情绪受到了影响，学会积极主动地调节和转化，让自己快乐起来。
　　

　　快乐的方法很多，每个人都有自己的快乐，我的方法最实际，找到此刻你最想要的，给自己一份小小的奖赏，安心享受这份奖赏带来的快乐和滋润，不论是一顿美餐还是一件新衣，或者什么都不要，只是一个人静静地、在喜欢的地方走一走,或者只是早上睡到自然醒。适当奖赏和满足自己并不是自私的，因为它会衍生出超出你想像的诸多内容：你快乐了，家人和朋友也会快乐；他们快乐了，你的外部环境会变得越来越好；因为你是快乐的人，人们会因此更加喜欢你爱你，而他们的爱又将成为我们新的快乐的源泉。绝佳、最优、非常棒的良性循环，只是因为你在那一刻小小地奖赏了自己。

  乳癌女人新广告语：爱自己，有道理！！！