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前段时间,我胸部两侧痛得挺厉害的,白天动不动就觉得疼,晚上睡觉的时候要是不小心侧睡压着胸,能疼醒来。
体检的时候,大夫已经跟我说过有点乳腺增生,我没当回事。反正是经期前才有点痛,平时没感觉。但现在越来越严
重,没在经期的时候也痛了,才有点慌。
到网上看了下,看有没有人跟我一样的症状,还真有不少。有一个帖子是一个版主回复的,他建议推胆经的
渊腋和辄筋两个穴,从渊腋推到辄筋,把浊气推开。
我找到经络图片确认渊腋和辄筋后,伸手到腋下,用大拇指从后往前那么一捻,当时心里“咯噔”一下,莫名就觉得
胸不痛了。 那天还真没再痛过。
晚上洗澡的时候,我又推了36次,当天晚上也没再疼。
我坚持隔两天推36下,一周后,胸痛的毛病已经消失得无影无踪了。
辄筋 Zhejin(GB23)
方法:从渊腋往辄筋的方向推,把有硬筋的地方推散。
提示:辄筋在腋窝下正中线3寸处,渊液在辄筋旁1寸处。
【标准定位】在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。(图)
【取法】正坐或侧卧位,在渊腋前1寸,当第四肋间隙处取穴。
【穴位解剖】皮肤、皮下组织、胸部深筋膜、前锯肌、第四肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第3、4、5肋间神经的外侧皮支分布。前锯肌贴于胸廓的后外侧面,以肌齿起始上8至9肋骨的外面,在肩胛骨前外侧,止于该骨的内侧缘(脊柱缘)。前锯肌由胸长神经支配。该神经由腋动脉的第一段的后方入腋窝,沿前锯肌表面下降,最后分成小支,布于该肌各个肌齿。该神经与胸外侧动脉、静脉伴行。胸腔内相对应的器官为胸膜及肺。(参看渊腋穴)
有相同问题的JM,你们也可以试试,这是我用点按穴位,治疗效果最快的一次。很神奇。
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