吃公鸡子有助孩子发育长高
材料:
新鲜公鸡子
用法:
烹煮一锅骨头汤或鸡汤作高汤备用。把高汤煮沸,放入150克左右新鲜公鸡子与250克山药或碗豆烹熟炖软,放入姜末、盐葱等调味作菜吃。
也可在吃火锅时烫食鲜公鸡子。
冬季一周一食,其他季节一至两月一食,有助于发育晚的孩子长高长好。
献方人:龙女士
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