早起含姜 预防感冒

　　怎样预防恼人的感冒，涧西区刘涛给大家提供了一个方法。

　　刘涛今年56岁，家住涧西区重庆路。前几年，每到季节变换时，他总要得一场感冒。为了预防感冒，他四处搜集方法。去年，刘涛偶然得一方法。早晨起床后，先喝一杯温开水。然后取一块姜，洗净切成片，一次取2~3片，放到嘴里含20分钟，直到辣味变淡，然后嚼烂咽下去。

　　“吃生姜就能预防感冒？”刘涛有点不相信，但大约试了一个月后，效果还真不赖。刘涛说：“将生姜咽下去后，从内到外都觉得暖暖的。以前差不多两三个月就要感冒一次，自从去年开始吃生姜片后，我再也没有感冒过。很多人受不了姜的辣味，可以晚上睡觉前用生姜煮水泡脚。拿一大块生姜，用刀拍烂放到锅里煮10分钟后，将水倒入泡脚盆里。待水稍放凉后，把双脚泡到盆里，直到水凉为止。生姜性味辛温，对于虚寒体质的人比较适合。”