法令纹不难消，多喝四君子汤

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。现代研究发现，人参主要含有人参皂苷、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸等，具有保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用，可以抗疲劳、抗氧化、抗衰老。

人参确实是好东西，特别适合身体虚弱、气血不足、贫血、神经衰弱的人，不过有热证、湿热的人吃了会上火，而且它的价格昂贵，不是普通人能长期吃的。

那么有什么方法适合普通大众补脾胃、美容祛皱呢？

我推荐另一个方法，参芪大枣粥：取黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。黄芪、党参煎水取汁，与大枣、粳米一同熬粥食用。

这个方子中黄芪、党参补脾益气，大枣养血美容，对脾虚气弱、体倦乏力、食欲不振或容易感冒的女性尤其适合。黄芪性微温，古代医家说它“益元气而补三焦”，称之为“补气诸药之最”。《本草汇言》记载：“黄芪补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。”现代研究发现，黄芪能扩张冠状动脉，促进机体代谢，改善心肌供血，提高免疫功能，此外，它还有延缓细胞衰老的作用。而党参呢，同样具有增强免疫力、扩张血管、改善微循环、增强造血功能等作用；与人参相比，党参补气的功效虽没有人参强，但它味甘性平，普通人食用不容易上火，是平补的良药。

当然，祛法令纹除了食疗，最好配合外部按摩治疗。比如按摩颊车穴，方法很简单，首先双手交替由下巴按摩到耳根部，然后用拇指点按颊车穴1～2分钟，每天坚持按摩2～3次。

颊车穴在下颌角前上方约一横指处，也就是当咀嚼时咬肌隆起最高点处。这个穴位名取得还蛮有意思，“颊”就是面颊，而“车”指运载工具，之所以叫这么奇怪的名字，是因为这个穴位有运送胃经的五谷精微、气血到头部的作用。从现代医学的角度说，按摩这个穴位能促进下颌部的淋巴和血液循环，起到减轻法令纹的作用，有法令纹的女性不妨一试。