晚上睡觉总是小腿抽筋怎么办？推荐两个方子

晚上睡觉总是小腿抽筋怎么办？

腿抽筋就是腿部肌肉突然强制性的产生收缩，出现痉挛，多出现于小腿部位，且疼起来难以忍受。很多人都有晚上腿抽筋的经历，但一般只是偶尔发生，有个别人在晚上睡觉时会经常出现小腿抽筋症状，这可能就是由于受寒、缺钙或者其他疾病引起，应及时到医院就诊。中华秘方网整理了两个民间偏方，适合经常性腿抽筋患者使用。

一、蹄甲缓筋饮治好多人腿抽筋病

配方：10个猪蹄甲，100毫升纯正米醋。

用法一：将猪蹄甲和米醋放入锅中，加水1000毫升用大火煮，水开后改用小火煎煮至剩三分之一左右的汁液即可，每次服用100毫升，连续服用三天即可见效。

用法二：把猪蹄甲放在热砂里用大火翻炒，直到蹄甲膨胀鼓起并且发黄为止，将炒好的猪蹄甲研磨为细粉状用开水服用，每次服用三克左右，一天服用三次。

此方无禁忌，无副作用，多人使用均有疗效。

二、服用醋蛋治好多种疾病，腿也不抽筋了

浙江台州的离休干部洪用珩患有肺气肿、气管炎，身体一直不好，并且晚上睡觉总是小腿突然抽筋，每次都疼的厉害。

后来在别人的介绍下每天食用醋蛋，早上取三十毫升的醋蛋液加入一勺蜂蜜和适量的白开水搅拌后空腹食用，到现在已经吃了了三十多个醋蛋，精神状态焕然一新，气管炎和肺气肿的症状大为改善，晚上睡觉腿也不再抽筋了，一觉能睡到天亮。

妻子患有多年的高血压和心脏病，见到服用醋蛋这么有效，也开始食用，坚持服用三个月后，血压值下降，以前的头晕症状消失，睡眠质量提高，心情舒畅，身体的健康状况得到了很大的改善。