鼻炎鼻痒鼻塞等鼻鼻子问题的自我治疗

鼻炎鼻痒鼻塞等鼻鼻子问题的自我治疗

据说春季、冬季是鼻炎的高发期，这一点从每个人周围亲戚朋友那里也可以得到验证。

今天把我所知众名家对于鼻炎的说法做个汇总，有缘者可以介绍给周围朋友，若能让周围人摆脱痛苦，也是人生快事。
注意所有中医按摩建议在饭前饭后1小时操作！！！

建议采用自然疗法：
1、通过按摩手法缓解症状，如：按摩足部、手部鼻子反射区，鼻子通气儿很简单的！很多人多年治不好的鼻炎，通过按摩得以康复。

2、洗鼻盐水冲洗鼻腔，冲出脏污，杀菌消肿。

3、检视自己的饮食生活习惯，找到发病根源，告别不良习惯，远离治病源。

4、有些食品对鼻炎康复有效。

5、尝试一些适合自己的偏方。

一、自我治疗首选足底反射区按摩
如果你感冒了流鼻涕，鼻子不通气，或有鼻炎等，你可以经常按压鼻子反射区10-20次 能缓解症状。下面是鼻子反射区的定位和手法。

鼻子的反射区在双脚大脚趾骨缘末端处(双脚拇趾趾腹内侧自拇趾指甲的根部延伸到第一趾间关节前的部位)。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。右鼻的反射区在左脚上找，左鼻的反射区在右脚上找。适用手法：用食指扣拳法或用拇指推拳法，保健手法：拇指推拳法，由足跟向足趾方向压推3-5次。通气法：单食指扣拳法，直接按压3-5次即可。适应征：鼻塞、流鼻涕、急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎、等鼻部疾患及上呼吸道感染等症。感冒鼻子长疮等疾病经常按压这个鼻子反射区加上六个基本反射区，有比较好的效果。

相比穴位按摩要好学易用，晚上泡脚后即可自己治疗。反射区选择足部鼻子反射区，用于治疗按摩时间要长些，力度要大些，左右脚分别按摩5分钟左右。

二、手的按摩：与足部鼻子反射区对应位置，特点是随时可以操作。从指尖延拇指侧面下推至指根后，延指根边沿横推。操作围绕指甲边沿，力道自我感觉有压力、有些痛感为好，纵推到横推转角处正好是肺经之井穴“少商穴”，此处要用力些才好。

三、头部按摩

1、过敏性鼻炎，虽为小恙，但迁延难愈。尝偏方无数也多数只能缓解不能痊愈。一日偶以手指45度状深度点按鼻翼与面颊夹角处（与迎香穴有所不同），摸有异物颗粒，揉之。两分钟后，七年沉疴竟然痊愈。神奇！兴奋。为数人点按，皆奇效。只是异物感的形态，部位，患者的感觉，因人而异有所不同。没有统一的确切位置。每个人是不一样。“异物感的形态（有的是颗粒有的为囊状有的是细小条索）、部位（围绕鼻子有的靠上有的靠下），患者的感觉（有的痛的叫唤会流泪有的不痛），因人而异有所不同，需要按摩者仔细分辨。”
此事未见记载（非迎香穴，迎香穴对过敏性鼻炎也是只能缓解不能痊愈），竟然为我所遇。幸运！

在此感谢笔者：zp215，希望有缘人由此而康复。大凡自我按摩治病，皆需手到心到，摸到皮下异物、痛点，用按摩手法消除之，则病去矣。
 

2、鼻子两侧迎香穴：迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点，就是紧挨着鼻孔旁边的地方。眼睛正视时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中，即是此穴。迎香穴属于手阳明大肠经。“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”。从穴名来看，就知此穴有开窍通鼻之功效。古人取穴名时，往往含有很深的意思，会将它的功效一起灌输进去。鼻窍通了，就可以尽情享受那袅袅的花香，“迎香”之名由此而来。鼻炎可以分为多种，如过敏性鼻炎，慢性鼻炎。但无论哪种鼻炎，按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处，药物治疗往往要辨证，但穴位治疗却是调节全身的经络，经络通了，疾病也就没了。

　　按摩迎香穴时，可用推法。将大拇指屈曲，然后用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处，如此反复进行按摩。在这里，用大拇指也是有讲究的。因为大拇指属于手太阴肺经，而肺经与大肠经相表里，这样就可以起到更大的刺激作用。每次推100次，或者2分钟，一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻，也就是说不可以用艾灸。
当然，对于鼻炎症状重的患者来说，短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用，想要得到根治，就得长期坚持，而且最好要与印堂、鼻通、合谷三穴相配合。印堂穴很好找，就在两眉头连线的中点。印堂是人体经外奇穴，《达摩秘功》将其列为“回春法”之一，可见此穴的重要作用。这个穴位有清头明目、通鼻开窍之功，对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时，可将大拇指与食指并在一起，稍微用力进行按压，然后再慢慢向上推，如此反复按摩2～3分钟。鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行，增强鼻黏膜的功能，从而使鼻子通畅。合谷穴和迎香穴同位于大肠经上，都可促进鼻部气血的循环，从而起到缓解症状的效果。合谷穴的寻找方法我们以前有所提及，在此不再赘述。

3、自己用手指点按鼻旁的鼻通穴（在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处，适用于感冒鼻塞、鼻炎等病），然后由轻到重按压，当患者感到酸、胀、痛时说明找对了穴位，用力时可以尽量大点，但要以能够忍受为度，持续点按２分钟左右，鼻子堵塞的不适症状会基本消失，通气自如。

五、周尔晋老先生压耳穴治疗鼻炎经验方，六安卜先生自己用此方，治好30年的老鼻炎