灰指甲的预防

1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2、保持皮肤干燥卫生，勤换鞋袜，不穿不透气的鞋，不用公共浴巾及拖鞋，不互借共用生活日用品，如鞋袜、脚盆等。避免搔抓，防止继发感染，这是防止间接感染的关键所在。

3、养成良好的卫生习惯。鞋袜要经常曝晒，保持干燥；球鞋要合适，不能太窄太紧，避免指甲受外伤或冲击，形成可能导致真菌侵入的窗口。

.4、灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品要经常用日光曝晒2至3小时消毒。

6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，尤其是蛋白质的摄取，对于提高抗病能力都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癣，应及早、积极，耐心、认真地治疗，避免病情发展及传染他人。