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14、 舌苔白厚赶快“除湿”!入夏以来,不少人因舌苔又白又厚而去中医科就诊,同时多伴有疲乏无力,全身酸痛,并且食欲不振,口气重而不清爽。东南大学附属中大医院王长松副主任医师指出,这种症状中医称为湿邪,处方以平胃散加味,服药7天后,以上症状会明显好转。 下面介绍几个盛夏除湿的食疗方:
1)三色豆汤:白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。 白扁豆性微温,味甘,具有健脾化湿,和中消暑的功效。绿豆甘寒,能够清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆,善于解毒利水,清热去湿,健脾止泻。三色豆汤甘甜可口,能够清热除湿。常食还有助于净化血液、解除内脏疲劳。
2)冬瓜海带汤:冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可以加鲫鱼一条,一起炖汤食用。冬瓜味甘淡,性寒凉,功效是清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸,性寒,具有清热利水,养阴止血的功效;鲫鱼性味甘平,能够健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。
3)竹叶茶:竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一服。
竹叶甘淡而寒,有清热除烦,生津利尿的功效;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效;荷叶味微苦。
15、 除雀斑一法:取新鲜茄子切成片,用其擦患处,一日三至五次,连擦数日便可看到雀斑颜色减淡或消退。
16、 巧治头皮屑:将一个捣烂的洋葱用消毒纱布包好,轻轻地反复揉擦头皮,使洋葱汁充分渗入,待24小时后,再用温水洗头,即可止头痒和除尽头皮屑。如持续治疗多次,效果更佳。一般治疗一次,可以在10天左右有效地抑制头屑过多的皮肤病。
17 啤酒洗头治头皮屑:用啤酒将头发弄湿,保持15分钟或更长一点时间,然后用温水冲洗,再用普通洗头膏洗净。每日2次,4~5天即可治愈。
18、 患肺气肿和支气管炎的人,在睡前喝一口香油,第二天早晨起床后再喝一口,当天咳嗽就能明显减轻,见效快。此方经多人试用疗效可靠。
19、 治脸上褐斑:将维生素E药片碾成粉状,再用温水调成糊状,每日抹在脸上褐斑处,两周后褐斑即可消失。
20、 苋菜治甲状腺囊肿:红苋菜若干,洗净后煮汤(水和菜的比例是一比五),吃菜喝汤,一天至少吃3次,一次250克。三天见效,一周痊愈。
21、 姜白矾水治手脱皮:姜(约25克)洗净切片,加白矾1块(有枣大小),放水适量煮开,降温后双手浸泡5分钟左右,每天1次,连续3天后停2天,再用原来的水加温浸泡2~3次即好。
22、 急性乳腺炎:陈皮60克,甘草8克。用砂锅水煎,每日1剂,分早晚服。1剂即愈。
23、 治产后盗汗:干玉米秸秆(穗以下部分),剥去叶子和硬皮,取白瓤一把用水煎服,1次见效,3次可愈。
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