简介：传统中医认为：药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡眠为第一大补。俗话说得好：一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。睡眠，每个人都需要的，只不过，很多人没有充分重视。“早睡早起，注意姿势。”只是个简单总结，持之以恒地去践行定... 浏览全文 >>

简介：【简介】本方来源于《太平惠民和剂局方》。 【功用】温补气血。主治五劳七伤汽血不足，饮食减少；久病虚损，面色萎黄，肢膝无力，精神倦怠，以及疮疡不敛，妇女崩漏等。 【组成药物】人参... 浏览全文 >>