简介：本功法我于2004年教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子练习，配合药物治疗，三个月之后其病大有好转，一年之后恢复工作，从一个颓废想自杀、元气大虚的身体经一年调理之后竟然恢复正常工作，很大一部分强直性脊柱炎与肾... 浏览全文 >>

简介：八段锦动作之两手攀足固肾腰图解 步骤/方法 1、预备姿势：自然站立。2、两手伸直上举至头顶上。 3、两手交互向上拉伸二次。... 浏览全文 >>