简介：吃得好、睡得好、勤锻炼，可依然会生病。很可能是，生活中的一些不起眼的小习惯在不知不觉中伤害了健康。中医提醒大家赶快扔掉生活中容易伤害健康的九个不良习惯。... 浏览全文 >>

简介：一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧。... 浏览全文 >>

简介：胖这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行地狱式的节食，有些人会狂做运动，但却未必收到预期... 浏览全文 >>

简介：许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，本文列举了以下7种最差的饮食方法。

1.在厨房里吃东西　　站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中... 浏览全文 >>