简介： 在四季更迭中，每个季节都有其独特的养生之道，但若要论及合适的进补季节，非冬季莫属。冬季，作为一年之中最为寒冷的时段，不仅气候特点鲜明，更与人体生理机能的变化紧密相连，为进补... 浏览全文 >>

简介： 冬令进补的好时机 每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”。... 浏览全文 >>

简介： '冬天进补，上山打虎'。这句民谚的意思是冬令适时补益，调剂饮食，可以强健筋骨，充沛活力。但是，随着时间推移、科技发展和社会进步，对于'冬补'的认识与内涵是有所不同的。如今，基于饮食科学和养生科学在中老年人的普及、提高，... 浏览全文 >>

简介：何任教授是我国著名中医学家，获首届“国医大师”荣誉称号。笔者近来跟何老临证抄方，发现何老精神矍铄，思路敏捷，问诊细细道来，开药一丝不苟，虽年届九秩，仍亲书处方，脉案规正，令人感佩不已。临证之余，笔者常向何老请教学问... 浏览全文 >>

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简介： 冬至前后，人的阳气蓬勃生发，食欲比较好，而且脾胃运化转旺，最容易吸收外来的营养，此时进补能更好地发挥药物的滋补作用，达到调养身体，增强体质的目的。但冬令进补主要适于三... 浏览全文 >>

简介：现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。... 浏览全文 >>

简介： 进补的禁忌主要包括病证的禁忌和配伍的禁忌： 【病证的禁忌】 体质强壮的人不宜进补，以免导致阴盛或阳亢，破坏人体的阴阳平衡。 形体消瘦，面色憔悴，目眩耳鸣，口燥... 浏览全文 >>

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