简介：立春是农历二十四节气中的第一个节气，立春起生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。遵从立春'五要'和'五不'原则，可为身体这座'大厦'的牢固性打... 浏览全文 >>

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简介：虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后最短也要再... 浏览全文 >>

简介：　　立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。　　中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力... 浏览全文 >>

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