简介：在渐渐寒冷的秋冬季节，许多老年人的腿脚常感到十分寒冷，即使采取了相应的防寒措施，效果也不明显。这往往属于中医“阳虚”范畴，采用食疗方治疗下肢发冷效果甚佳，介绍几则供选用：... 浏览全文 >>

简介： 肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么你知道吗？
人体部位反应肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通!手臂冷凉〈叫〉肺气虚!... 浏览全文 >>

简介：我和老伴，均年逾七十，最怕过冬。自1994年连续两年，从冬至开始喝姜枣甜汤，增加暖气，抵御寒冷，拒感冒等病于门外，可平安地越过冬天。... 浏览全文 >>

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简介：在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起... 浏览全文 >>

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