前列腺肥大的原因、症状、自我疗法和治疗偏方

此外，还可以使用一些小方法进行防治，比如小指操。准备2个小可乐或雪碧空瓶，灌满水，在每个瓶颈上拴1根短绳，绳子另一头再各打1个可供小指通过的空结。将瓶子放在地上，两脚分开站立，与肩同宽，然后蹲下来用左右手的小指各勾起1个瓶子的绳结，勾的位置很重要，是命门穴，即小指第二指节。站起来后将瓶子从地上慢慢提起来，直到与肩同高，然后再缓缓放回地上。如此上下反复做多次，一般每次做6分钟左右为宜，早晚各练习1次比较合适。刚开始练习的时候动作可以稍慢，熟练后，可适当加快速度。平常遇到小便不畅时，也可以采用按摩手反射区的命门穴和肾穴（位于手掌侧小指第一指节处）的方法，促进排尿。

手指是人体的重要反射区，其中小指与膀胱、心脏、子宫、睾丸、肾脏等器官关系密切，特别是与泌尿、生殖系统功能有关。通过小指挂瓶可以刺激命门穴，有利于预防和治疗排尿障碍。

命门穴对应的命门到底在哪里？有的认为是右肾，有的认为是在两肾之间，虽然都与肾脏大有关系，但笔者一直不太满意。后来看清代名医陈念祖的《医学实在易》，读到其中一段不由豁然开朗：“但凡被称之为‘门’的，大都是指身体的出口、入口而言（例如《难经》中的七冲门，就是消化道的七个出入口）。何况人体未成形的最初，父母阴阳交会的那个时候，男子施泄精液由此门出，女子受孕也由此门入。等到胎儿成形，又由此门而出生……于是就郑重其事地叫做‘命门’。”命门，生命之门也。生命是从哪个门里来的呢？所以陈念祖认为“命门者，在男为精关，在女为产户”，也就是男人的尿道口和女人的阴道。从这个观点来看，小指命门穴挂瓶或者按摩能够治疗男人小便困难的疑问，也就合情合理、迎刃而解了。