自我调养巧治病：大叶性肺炎

　　大叶性肺炎是肺实质因感染细菌而引起的急性炎症。多因受寒、淋雨、疲劳、醉酒等原因，使全身抵抗力下降而诱发。常见表现有：发病急，寒战，高热，体温在数小时内升至39～40℃，伴有头痛、浑身酸痛、甚则胸痛、咳嗽吐脓痰或铁锈色痰。高烧严重时，可出现神志模糊，嗜睡甚至昏迷等。

　　在抗菌治疗以及人体抵抗力作用下，体温可在24小时至2～3日内恢复正常，但肺部病变并未全部消除，此时要特别注意调养，以防高烧又起，缠绵难愈。一般经过适当治疗与调养都可痊愈，肺部病变全部消退。

　　（一）起居调养法

　　高烧患者宜卧床休息，避受风寒，但也不宜关闭门窗。以室内有充足的新鲜空气为度。若症状轻者，可起床适当散步，但避免劳累，以休息为主。充足的休息，有助于机体正气恢复，增强抗病力。

　　（二）饮食调养法

　　1．宜少食多餐。

　　2．宜食清淡食物。如稀粥、面条汤、凉拌芹菜、冬瓜汤等。另外水果如梨、香蕉、西瓜、山楂等，这些瓜果既可生津止渴除烦，还利于大便通畅。

　　3．宜多饮开水。因为高热患者在发烧过程中丢失水分很多，输液不能完全补充，故需大量饮水。再者排尿增多，可以尽快排出体内细菌毒素和代谢产物，利于疾病恢复，但不宜喝浓茶。

　　4．勿食肥甘厚味、辛辣、腥臭发物。中医认为肥甘厚味（如大油大肉、甜食、年糕等）壅滞，易致消化不良，化热生痰。辛辣可以生热化火，腥臭主发，易使邪气复升。

　　5．下面介绍几个简易食疗方

　　（1）绿豆20克、鲜丝瓜花3朵。将洗净之绿豆放入锅内加水煮烂后捞去绿豆，放入丝瓜花烧开即可当茶饮。

　　（2）梨汁、孛荠汁、藕汁、甘蔗汁、鲜苇根汁。各适量混匀，冷服，可以清热止渴，适于高热者饮用。

　　（3）竹叶5片、粳米60克、砂糖30克，先将竹叶煎七八分钟，取汁于另一锅内，放入已淘洗好的粳米煮粥，加白砂糖搅匀即可食用。

　　（三）针灸调养法

　　1．耳针疗法

　　神门、交感、肺、耳尖穴。配气管、扁桃体、咽喉、脾、大肠。以28号0.5寸毫针刺入，快速捻转5分钟后，留针30分钟，每次选用3～5穴，双耳或单耳交替使用。亦可加电针刺激。

　　2．三棱针挑针疗法

　　可取颞浅动脉额枝处、颞浅动脉顶枝处、额上动脉点、睚上动脉点、翳风穴。

　　3．三棱针放血疗法

　　风池、大椎（均先刺）、曲池、合谷。壮热配十宣、耳尖（均用三棱针放血4～5滴）。惊厥配百会、印堂，咽痛配少商、哑门，喘咳痰饮配肺俞、天突、尺泽、丰隆。用22号针速刺，得气后出针，摇动针孔，任其出血，不出血者加压挤血2～3滴。

　　（四）按摩推拿疗法

　　揉推曲池、风池、合谷、足三里、大椎、少商，配合捏脊法。

　　（五）其他调养方法

　　1．酒精擦浴

　　本法主要适用于体温在40℃以上体质较好而无汗的病人。新生儿及年老体弱者禁用。方法是用30％～50％酒精（如无酒精也可用60度白酒代替，一份白酒掺半份水），主要擦四肢和背部，一般3～5分钟，用力适当，使皮肤血管扩张，热量随酒精蒸发而扩散。

　　2．温水擦浴

　　用32～36℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭皮肤，使皮肤血管扩张，血流加快。每擦完一遍后，待皮肤上水分蒸发干后再擦第二遍，直至体温下降。擦完后须盖好被，以免受凉。

　　3．刮痧疗法

　　用瓷汤匙蘸食油或清水，沿脊柱两侧、颈部、胸部肋间、肩臂、肘窝等处轻刮，至刮出紫红色斑点为度。