胃痛、胃胀 快服葱枣粥

　　服用葱白、红枣、糯米加胡椒粉熬的粥，逐渐治好了老胃病。这是涧西区王女士提供的食疗办法。

　　王女士今年51岁，约10年前患上了胃病，经常胃痛、胃胀，食欲不振，且大便稀薄，有时还会呕吐清水，非常痛苦。她吃了各类胃药，总是治标不治本，病情反复发作。

　　2008年初，王女士从熟人那里听来一个食疗的办法：每次取葱白四五根，红枣7枚，糯米约50克，放入锅内，加水一碗半左右；水开后再煮10分钟～20分钟，加入胡椒粉适量，改为文火，待锅内粥汤微滚，停火盖紧锅盖焖5分钟即可食用，早晚各吃一次。

　　王女士说，她连续服用了一个多星期，食欲不振的情况就有所减轻，吃了一个月左右，胃痛、胃胀的情况就不怎么发作了。她隔一段时间就做这种粥，她还挺喜欢胡椒的味道，现在，她的胃病已经很少犯了。王女士说，胃是需要慢慢调养的，用这个食疗的办法，材料易得，制作简单，效果也不错，比整天吃药片好多了。