常饮荷叶茶缓解便秘

常饮荷叶茶缓解便秘

　　老城区的程女士致电说，3年前她患上了便秘，因为长时间不大便，整日腹胀，吃不下饭。为了缓解便秘，程女士每天都要吃大量的绿叶蔬菜和水果，但收效甚微。她偶尔大便一次，还引起肛裂，无奈，程女士只好服用牛黄解毒片等药物促使排便。

　　一次，程女士在一本杂志上看到，用干荷叶泡茶饮用可以缓解便秘。她抱着试试的心态，从药店购买了一些荷叶，饮用了3天，便秘竟然得到缓解。此后，她一直饮用荷叶茶，便秘得到了很大改善。

　　程女士介绍，每次取10克荷叶放入茶杯，用沸水冲泡后即可饮用；也可把荷叶放入容器内，加入适量的水煮10分钟再饮用。饮用时加入适量的蜂蜜效果更好。