老军医献出的治高血压特效药方

高血压与哪些因素有关？

　　家族史 如父母患高血压， 其子女患高血压的可能性较大；年龄，随着年龄的增大，血管逐渐老化，血压也逐渐上升；性格和精神因素，性格急躁的人，遇事容易紧张，使精神过度兴奋；性格忧郁的人，遇事容易悲观，使精神过度压抑。这些情况都会让血管紧张，使血压上升。

　　肥胖 肥胖是过多的脂肪在体内堆积引起的。如果食物摄入过量，就会产生过多的脂肪。过多的脂肪会在血管壁上沉积，加速血管硬化，使血压上升。

　　高脂食物 这些食物摄入过多，会使血液中血脂浓度增加，加重脂质在血管壁沉积，引起血管狭窄和硬化，使血压上升。

　　工作过度紧张或疲劳 如果你的工作高度紧张，就会使你的精神和体力过分疲劳，从而使血管紧张，血压上升。

　　缺乏体力劳动或体育锻炼 如果缺乏体力劳动或体育锻炼，可使体内脂肪过多， 而且使血液在血管内的流动缓慢，使血管功能减退。

　　吸烟 香烟中的尼古丁会使糖和脂肪代谢出现异常，加速血脂在血管壁沉积，使血管硬化，血压上升。同时，尼古丁也会使心跳加快，血管收缩，血压上升。

　　饮酒 一般来说， 少量饮酒可扩张血管，活血通脉，但如果过量饮酒，血管经常处于过度扩张， 也会损害血管功能，使血压上升。

　　食盐过量 经常吃得太咸， 钠盐摄入过多， 使血液中的钠离子浓度偏高，血容量增加，血压上升。

　　季节和气候变化也会引起血压升高。