每天含一片西洋参，不用担心低血压

症状：中老年低血压

偏方：取一小片西洋参，约拇指头大小，每次含10分钟左右，每天3次，2周为一疗程。或购买市面上出售的西洋参含片，按说明书服用。

罗叔叔是我们医院的老患者，人已快七十岁了，大毛病没有，小毛病却不断。几个月前，罗叔叔在我这里看腰腿痛，差不多治好了，我约他再来复诊，老人家却没再来。直到一个多月后才现身，这才得知他前段时间进了医院，起因是那天早上他本想来找我，不料在家里久坐起身时突然头晕发作，眼前一片漆黑，浑身冒冷汗，一下摔倒在地。摔倒时还伤了手腕，造成骨折，于是入院做了手术，住了两个星期，回家后又静养了一段时间。

罗叔叔的骨折治好不久后，又来找我看病，原因是他一站起来就头晕发作的这个症状一直没消失，住院期间由于是主要卧床为主，没怎么活动，还没出现，出院后在家里这两个星期，大概每一两天就会有一次。老人说这次骨折前，其实他也偶尔有这样情况，但因为发作次数少，没有重视。听他讲完，我告诉他这应该是老年性低血压引起的，叫做体位性低血压。虽然老年人以高血压为主，但低血压者也不算少见，据统计，65岁以上老年人中，老年性低血压者约占10%左右，而且以体位性低血压多见。老年人由于年老体虚，活动量小，代谢低下，或患多种老年疾病，这样就有可能出现老年性低血压。低血压临床表现有头晕目眩、倦怠乏力、胸闷气短，严重者可致心脑血液灌注不良，容易导致晕厥、休克、中风、心肌梗死等严重并发症，其危险性不容忽视。

罗叔叔听了我的话后很感慨地说，他的血压一直不高，还引之为豪呢，没想到这血压低也能惹出事来。我给他测了个血压，果然，才95/55mmHg。当收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg时，就可临床诊断为低血压。我叫罗叔叔放心，低血压还是容易对付的。最简单的方法是每天含一点西洋参。具体是取一小片西洋参，约拇指头大小，每次含在口中10分钟左右，每天3次即可，两周为一疗程。也可以购买市面上出售的西洋参含片，按说明书服用。

罗叔叔采用西洋参含服的方法，使用一周后，症状大为减轻，基本不再出现体位性发作，我再嘱咐他持续使用一周，以后再定期含服一下。罗叔叔依言行事，一直到现在也没有再发作过。多次测量血压，也都稳定在100/65mmHg以上。

患有低血压的老年人，一般是较消瘦，体质较为虚弱的人，治疗上要强调益气升阳，西洋参具有益气扶正的功效。药理学研究发现其有保护心血管的作用，所含有的人参皂苷有类似强心苷效应，能够增强心肌收缩力，提高心输出量，增加循环血容量，升高血压；增加心肌供氧和提高心肌工作效率，对心气虚患者有效；另外，它还对血小板聚集及血栓形成有抑制作用，可降低血黏度，改善微循环。很多低血压、心率慢的患者用西洋参后，血压、心率都能有所上升，症状明显改善。

现代药理研究发现，西洋参升压的药理作用与西医的血管活性药物不同，它不是直接通过神经介质使血管收缩来升压，而是通过强心、扩冠、抗心肌缺血，刺激垂体——肾上腺皮质系统，提高机体耐缺氧和抗应激能力，改善微循环等一系列综合性的调节使血压升高。因此，其升压作用缓和且较为持久，血压稳步上升，长期稳定于某一水平，无较大反复。这个方法安全性也很高，而且含服非常简便。

此外，如果不想用西洋参，还可以饮用黄芪水。采用黄芪15克，浸泡于热水中5~10分钟后饮服，每天两次，两周为一疗程。这个方法也是为了益气升阳，有同样类似的疗效。

但要论简便性来说，自然还是含服西洋参最佳。