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梦游人的行为让人捉摸不透

时间:2014-02-09 13:42:02   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.net

梦游属睡眠障碍

根据以上读者的情况,记者也进行了一番咨询。

心理医生告诉记者,这些人的症状属于“睡眠障碍”。

是一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。

梦游者其实很少会做越出常规的事儿,梦游时也极少做出伤害性的行为。

梦游结束后,患者对梦游一无所知。

建议有梦游症状的患者,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠调整到最佳状态。

 

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