生气的危害

生气的危害

中医对于“生气”视为对身体众伤害之首

俗话说：气大伤身，世间万事，危害人体的健康者，莫过于生气.

一害肝：肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝不调和，引发肝部疼痛

二害肺：可引起气促、胸闷、肺腔鼓胀，气逆咳嗽和哮喘。

三害胃：肝气犯胃可致胃粘膜充血，胃酸分泌过多，胃肠蠕动减弱，食欲减退，消化功能降低，容易引起胃溃疡。

四害心：可致全身的肌肉紧张，心跳加快，血管收缩，血压升高，从而诱发心肌梗塞或脑溢血。

五害神：引起神经衰弱，反应性精神病，精神分裂症，失眠多梦。

六害性：逆气冲击肾脏。会出现肾衰，腰膝无力，甚至功能性阳痿，导致夫妻不和，严重的还会导致家庭破裂。

七害肾：可引起急尿、尿频，严重还会出现尿失禁。

八害皮肤：经常性的生气，可引起面色苍白，皮肤干燥、萎缩、起皱、枯黄、失去光泽和弹性。

九害内分泌：引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，女性则可能出现月经不调，或出现糖尿病。

十害可能引发猝死：现实生活中有些人在大怒、暴怒之后面红耳赤，血压升高，心跳加快，心悸血涌，咳血而死者，不胜枚举，或引发脑溢血而死者屡见不鲜。 生气成本这么高，你还要为鸡毛蒜皮的事大动肝火吗？

《莫生气》

头顶天，脚踏地，人生全在一口气；

切记气上有三记：怄气赌气发脾气；

怄气只能气自己，赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；

人生世上不容易，作践自己多可惜；

生气生上一分钟，六十秒钟没福气；

生气生上一小时，六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，伤了肝来害了脾；

人生要想少生气，几件事项须牢记：

小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；

有人出语伤情面，未必全是有恶意；

有人处事拂我意，想必有其难唱曲；

有人仗势把人欺，多行不义必自毙；

有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；

有人背信把我弃，流水落花随他去；

有人优势超过我，十指哪能一般齐；

尺有所短寸有长，不去事事都攀比；

人间美景未看全，哪有工夫生闲气；

心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。