验方与经验汇编 - 老干部之家

治愈小腿抽筋验方

前几年，我有一个腿抽筋的老毛病，几乎每个季节都会闹那么一两次。腿抽筋基本上都是发生在夜里睡觉或午睡时。三年前，我经过一位老中医的介绍，掌握了一个“制服”腿抽筋的“核武器”验方，只要腿抽筋一旦发生，马上施用此方，抽筋即可停止。

其方法是：一旦发现腿抽筋（一般都是在清醒时发生，由弱到强），要在第一时间内赶快翻身站起来，双腿并拢，脚后跟着力，身子朝前向下弯曲，两手按住双膝，抽筋则可以马上排除，而且次日也无行走不便或难受的感觉。但应当注意一点：一旦有了腿抽筋的先兆，要马上翻身站起来，如果已经发生了腿抽筋的话，那就迟了，此法不适宜采用。不过，在出现腿抽筋先兆和发生腿抽筋之间，大约有四五秒钟的“过渡期”，在这几秒钟之内，患者完全有时间完成“翻身爬起”的这个动作。此法屡试屡应，简便易行。我用此法大约“治疗”过三四次腿抽筋， 从此以后，再也没有患过腿抽筋了。（梅承鼎）