简介：虽然我们常说生命在于运动，但老年人为了锻炼身子骨，起早爬半夜、挥汗如雨地使劲运动．不仅起不到运动养生的目的，反而会损害健康。概括来讲，老年人上了岁数，锻炼时务必小心’“三过”。... 浏览全文 >>

简介：治老年人夜尿多偏方：
先将50克核桃仁和少许盐放入锅内，用慢火炒熟，再加入50克莲子和适量水，煎汤服用。可视病情轻重，每天早起吃一服，连服数日，即可见效。... 浏览全文 >>

简介：一、治老年视力下降方 枸杞子30～40克，鲜鸡蛋1～2枚，加适量蜂蜜或白糖，用沸水冲服，每日1剂。一般服食10～15日见效。枸杞子以甘肃、宁夏产者为良，中药店有售。二、治老年听力下降方 莲... 浏览全文 >>

简介：治老年人眩晕方一、治高血压引起的眩晕1.鸡蛋1～2个，去壳、打碎、蒸蛋羹，等蒸到半熟时加入天麻粉5～10克，搅拌均匀，继续蒸熟后加入调味品即可食用。适用于高血压引起的头晕，伴有头痛... 浏览全文 >>

简介：老年人由于肾脏老化，肾功能减退，代谢产物潴留，引起水、电解质及酸碱平衡失调的疾病为肾功能衰竭。其病因包括：①慢性肾脏疾患，如慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾血管硬化、多囊肾等。②全身性疾病引起的肾损害，如系统性红斑狼疮... 浏览全文 >>

简介：老年虚火牙痛症状：牙痛，局部无红肿热痛，受冷热刺激痛疼加剧，夜间痛甚，中医认为：属肾水不足，虚火上炎所致，法当滋补肾水，水足火当自灭，痛就可止，可用下方治之... 浏览全文 >>

简介：老年人良好健康状态的保护 :从日常生活、合理膳食、合理补钙、保持良好的睡眠习惯、起卧注意事项、心理平衡几个方面详细讲解。... 浏览全文 >>

简介：武国忠先生的一套抱胸放松法因为简单易学、效果好，很受老年人的欢迎。这套“抱胸法”几乎只有一个动作，站立后把手抬高，然后在胸前做抱球状。... 浏览全文 >>

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简介：老年人补钙偏方--高万海献方
材料：鱼头、豆腐、枸杞、大枣... 浏览全文 >>

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