元气对于生命如此重要,那怎么才能保护我们的元气呢?中医学认为,除了疾病以外,一些不健康的生活习惯,如纵欲过度、酗酒、饮食不规律、睡眠过晚等,都会耗伤我们的元气。因此,为了保护元气,我们除了积极的预防和治疗疾病外,还应戒除一些不健康的生活习惯。那元气到底能不能补呢?
樊正伦教授认为,寿命就像煤气罐上的火门,只要把火门调整好,哪怕父母给你半罐,也能用出一个整罐的效果。但如果你平时不珍惜,24小时都“开”着,即使一个整罐,元气也会很快耗尽。中医讲治病救不了命,元气耗尽时天天吃人参也救不了。
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