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记住这些穴位百病不侵（附高清彩图，清晰明了）

时间：2012-06-10 10:42:33   来源：中华秘方网  作者：www.zhmf5.net


　　舒服腰背的委中穴

　　屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。

　　对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

 取穴方法：; p3 B. k0 K, T+ ~! C/ z; ?
　　委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
委中穴

 

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