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一个快速壮阳的方法

时间：2012-10-18 16:30:47   来源：中华秘方网  作者：www.zhmf5.net

一个快速壮阳的方法

本法第次最多做三遍，否则易上火。

　　１.站立姿势，双脚等肩宽，双臂自然下垂，双手左下右上相叠于下丹田，静静呼吸，心平气和。

　　２.吸气，提会阴提阴茎，意念：有一股气从阴茎头吸入到会阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶百会。

　　３.呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田。完成一个循环。

　　最多做三次。一星期后明显性欲增强，这是本人亲身体会的验方。一定要心静，练段时间吸气时会感觉到一股热流。

主要气穴示意图
 

任脉

督脉

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