过度疲劳常盗汗，巧用桑叶和米汤！

症状：盗汗症、自汗症

偏方：取干燥桑叶若干，研碎末后备用，每晚睡前取9克，用米汤送服，一周为一个疗程。

小朱是一家公司的销售经理，在公司的业绩一直都不错。今年由于受经济危机的影响，公司的整体业绩直线下滑，于是公司高层对销售部门下了死命令，要求销售部门要在年底前一定要完成既定的销售目标。眼看时间不多，任务还有一大截，小朱恨不得有分身术，每天东奔西跑，晚上还把销售部的同事召集起来研究对策，常常熬到凌晨才休息。

这样高强度地工作了一阵，问题终于来了。原来小朱一觉就能睡到大天亮，可现在，每天晚上他都要做梦，而且每次醒来浑身都是大汗淋漓，有时候床单都是湿的。奇怪的是，一醒来后，出汗就自动停止了。一开始他没太重视，但发展下去，晚上出汗的症状越来越严重，出汗多了，醒来后他觉得心烦意乱，全身乏力，口渴难耐，全身很是难受。他去看过医生，医生说他是工作压力太大，精神过于紧张，得了植物神经功能紊乱，给他开了些谷维素之类的神经营养药，吃了一个月，却一点效果都没有。同事们建议他找中医调理调理，于是他来到医院找到了我。

一边听小朱描述他的病症，我一边翻阅他带来的病历，前面的医生已经给他做了多项检查，看了这些检查报告，我也同意小朱是“植物神经功能紊乱”诊断。当然，这是西医的病名；从中医看来，小朱这个病叫做“盗汗症”，指的就是晚上大量出汗。治这个病，中医倒是有个特效的偏方，就是将干燥的桑叶研碎成末备用，每晚睡前取9克，用米汤送服，一周为一个疗程。一般患者服用此药当晚即可见效，症状减轻，一个疗程一般即可治愈。

听了我的偏方，小朱有点惊讶，说自己老家的院子里就有桑树，小时候经常在树上摘桑葚吃，却从没听过桑叶还能治疗出汗病。我笑着向他解释，其实桑叶有止汗之功，这在《神农本草经》中便早已有记载。南宋医家张杲还在《医说》中写了一个病例：当时有个和尚，患了二十年的盗汗病，后来遇到个老僧人，教他用桑叶和米汤一起调服，仅仅三天，就治好了盗汗病。

桑叶能治过度出汗，不要说像小朱这样的普通人没听过，就是很多中医生也不太了解。比如近代北京有一位姓魏的名医，名气很大，他一开始也不相信桑叶有用。后来他遇到了一位中年盗汗患者，每夜12点左右全身汗出，像是洗了个澡一样，衣服被子全都湿透。魏老先生给这位患者试了很多方法，都不见效。最后不得已，试用了下这个桑叶偏方，没想到服药几天后，这名患者的夜汗就止住了。这位魏老名医后来又用相同方法连续治疗了多位患者，均是药到病除，至此他才不得不感慨道：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”

中医认为，盗汗多是因为过劳、熬夜引起的。人过度疲劳，就可能导致阴精亏虚、虚火内生。桑叶味甘性寒，甘能养血滋阴，寒能泻热，切中盗汗症阴虚火旺的病机。现代医学研究表明，桑叶含有的芸香苷和槲皮素能减少毛细血管的通透性，从而起到止汗作用，但这个研究还很不透彻，未来需要进一步的深入研究才有可能揭示其奥妙。

虽然桑叶止汗的奥妙还不是很清楚，但大量的临床事实已证明它确实是有这个功效，所以我建议小朱不妨试试。我给了小朱开了七天的桑叶用量，他回家后，每晚按照我的嘱咐睡前服用。他没想到，当天晚上就有效果，出的汗比以前少多了。坚持服用了一个星期，盗汗的症状完全消失了。复诊时他高兴地对我说，没想到桑叶这么神奇，以前真是小看它了。

桑叶这个方子，其实不仅用于晚上出现的盗汗症，对于白天出现的出汗过多（称为自汗症），也可使用，往往亦可取得理想的效果。不过要提醒的是，盗汗、自汗，还可能由其他疾病引起，比如结核病、甲亢、肿瘤等，均有可能导致这个症状，这时桑叶的偏方就没什么效果了，这是需要注意的。