核桃仁和白糖治盗汗食疗方

本人年轻时有过盗汗（俗称“脱影”）现象，起床后床板上总有湿印，经友人介绍服用此方，至今没复发。

方法如下：

核桃仁250克，白糖400克，混合拌匀，每天吃三五次，分7至10天吃完。

来源：

亲身经历。

【小知识】

盗汗和虚汗如何区别：

盗汗是专指晚上熟睡时流出来的汗，主要可见，睡觉时大汗而不自知，醒后身上粘腻，身体燥热。盗汗是由阴虚引起的，肾阴亏虚，肾阳独亢，蒸腾津液，所以见睡觉时候大汗。

盗汗的主治方剂有知柏地黄丸，左归丸等。

虚汗指的是在白天或者晚上的时候，稍微活动，或者是不活动而见了风之类的流出来的汗，常见为大汗淋漓，湿透胛背，虚汗的原因主要是由于卫气虚，卫表不固，开合失司，所以可见动则大汗。

虚汗的主治方剂为：玉屏风散。