治肥胖症效方

 治肥胖症效方

方1 内服：山楂、决明子各30克，双花、菊花各15克，每日一剂，水煎服二次，长期服，治肥胖者有特殊疗效，还降血脂。

方2 七日减肥法：头三天，每顿只吃蔬菜，第四、五天每顿加瘦肉50克，第六、七天每顿加1--2两主食，仍以蔬菜为主，期间，若有饥饿感，可加干鲜水果，七天为一个疗程，可减5公斤体重、腰围可减3厘米，每月可进行一次。

方3 内服：桑叶、百合、桑椹子、天冬、决明子、番泻叶各10克，每日一剂，水煎服二次，一周为一个疗程，服3--4个疗程，减肥效果明显。

方4 内服：陈皮、桑白皮、姜皮各3克，茯苓皮4克，加水500毫升，水煎服二次，每日一剂，服5天即显效，服半个月，可减轻体重4.5公斤。

方5 内服：三七、泽泻3:1，研细加蜂蜜适量拌匀，蒸一小时，每次吃半勺，每天吃二次，吃半个月即可，腹部、腰部赘肉明显减少。

方6 苹果减肥降脂法：三天内，每天只吃苹果，每次吃2--3个，每天吃三次，饥饿时，可以吃少量食物，可适当饮水，一般人都可耐受，第四天，开始吃半流食，吃1--2顿半流食后，恢复正常饮食，每月进行一次，减肥奇效，能减轻体重1.5--2公斤。长期做减体重更多。