低血压吃什么好？美味药膳效果好

低血压吃什么好？美味药膳效果好

通常情况下，低血压和基因遗传及体质偏弱有着密切关系，常发生于20到50岁左右的女性。低血压患者一般没有明显的症状，严重的时候会出现头晕、头痛，精神不振，甚至会导致昏厥。低血压完全可以通过饮食来调理治疗，那么，低血压吃什么好呢？

推荐三款药膳，不仅对于治疗低血压有很好的效果，而且非常的可口美味。

一、松仁小肚

配方：熟松仁末250克，猪肥膘肉丁500克，猪瘦肉末2000克，猪小肚10副，干淀粉1250克，姜末、盐、料酒、味精、花椒水、五香粉各适量。

制作：1．盆内放猪肉末、肥肉丁、松仁、姜末、盐、料酒、味精、花椒水、五香粉、干淀粉，搅成馅。2．猪小肚内装馅，竹签封口，煮熟，切片即可。

用法：佐餐食用。

功效：润肺，滑肠，补血。适用于风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘、低血压等症。

二、虫草红枣蒸鹌鹑

配方：冬虫夏革10克，红枣10颗，白条鹌鹑1只，白酒、盐、姜块、鸡汤、味精、葱段、胡椒粉各适量。

制作：1．冬虫夏草洗净，用白酒浸泡30分钟；红枣洗净，去核；鹌鹑洗净，去爪，入沸水中略焯，捞出沥干。2．取一蒸一碗，放入冬虫夏草、鹌鹑、红枣、姜块、葱段，倒入鸡汤，入笼，大火蒸50分钟，调入盐、胡椒粉、味精即可。

用法：每日1次，佐餐食用。

功效：补虚损，益气血。可用于治疗低血压。

三、桂香蒸牛肉

配方：肉桂6克，牛肉250克，料酒、盐、味精、酱油、姜片、白砂糖、葱段、香菜段各适量。

制作：1．肉桂磨成粉；牛肉洗净，去筋膜，切薄片。2．取一蒸碗，放入牛肉、盐、味精、肉桂粉、白砂糖、姜片、葱段、料酒、酱油，抓匀，上笼，大火蒸50分钟，除去姜片、葱段，撒上香菜段即成。

用法：佐餐食用。

功效：温中补阳，散寒止痛，能有效治疗低血压、寒性脓疡等疾病。