我们一家子15年来就是靠的这些法子不生病的

　　好了，今天。当我们把自己爹娘赐给的生命在稀里糊涂的使用多年之后，终于良心发现，打算好好的大修一下了。你想，能容易吗？
　　
　　既然不容易，你说，那算了。
　　
　　放弃，就意味着你也准备接受或你的祖父母、或你的父母、或你的子女、或你的兄弟、或你的姐妹、或其他任何相识或不相识的人在临终前曾经承受过的那段也许为期一周，也许为期一月，也许为期一年，也许为期更长更长时间的痛苦。
　　
　　所以，再难，我觉得接受大修还是值得的。起码，我们会有个盼头，知道明天会更好。最终，即使走人，至少还能落个无疾而终。您想，那该有多美啊！
　　何况，大修的过程也并非攀登蜀道。多难也没难到上青天的地步。
　　
　　其实，您只要肯花点时间，把火气引起的症状及与它们相关的火气种类分清，再把能够排除它们的药物找出。加上一招：一出现某种火气便立刻服用该种火气的泻火药的功夫。如此这般，兵来将挡，水来土掩，根据我26年的经验，纵使动作没有段誉大哥的凌波微步那么轻盈，亦不至于像岳不群般狼狈。最重要的是，你一定可以少受许多不必要受的罪。
　　
　　每个人都会上火吗？你问。
　　
　　是的，每个人都会。
　　
　　除了那些身体素质非常好的年轻人和小孩，其他人的身体在大修期间所出现的火气，不论在量上和种类上都可能远远超出你自己的想象。而且年纪越大、身体越差的人，会越严重。因为一旦大修工程启动，无论你是单管直下：只静坐不改变饮食或只改变饮食不静坐；还是双管齐下：静坐与饮食同时上场，身体内部那个与生即来自古迄今一直被称之为佛性或真如本性的程序都会指挥真气持续不断对着你身体内部已经腐朽的组织，损坏的器官，奄奄一息的脏腑进行细胞的拆除、更新、安装、调试的工作。程序一旦启动，任谁也无法阻止大量的垃圾衍生出来。非但无法阻止，这些垃圾还常常会大于你身体在这个时候每单位时间能够清除的量。那么，这些一时尚未排出，仍滞留在你体内的垃圾依旧随着你的气血上下循环。会发生什么事呢？
　　
　　火气！我们中国人从小就听大人口中说的火气来了！
　　
　　因为这些垃圾走着走着，一旦走到你体内原本经络就不通畅、甚至堵塞的地点后，立马就引起了剧烈的摩擦与回火。于是，或是热肿，或是疼痛，或是烂嘴，或是咳嗽或是其他各种不舒服的症状便跟着来了。这些症状即是我们中国人传统上习称的火气。
　　
　　面临大敌我们应该如何出招呢？
　　第一：赶紧确认。根据症状归类，确定为何种火气。
　　第二：购买并服用该种火气的泻火药。
　　
　　请大家记住，这么做，并不单单只是为了减轻痛苦而已，更积极的意义是避免二次损害身体的脏腑，并缩短身体大修的工期。我个人的经验是：不必等到火气出现再出招。现今世界不流行先发制人嘛！？所以，每天定时服用若干泻火药，会省掉很多很多的麻烦。多年前我在参考了《十二时辰相助法》的表格后，我们一家选定每日亥时服用泻火药。此外，有好几年我家还把连翘当茶一样用开水冲泡着喝。
　　
　　好了，说明到此为止。下面列出两个表格给大家参考：一个是《火气的种类与其症状的对照表》，一个是《各种火气与其对应的泻火药》。表格虽然简单明了，学会运用则因根器不同，每个人需要的时间不会一样。在此，衷心盼望大家早日成功。
　　
　　 《火气的种类与其症状对照表》
　　
　　心火：耳鸣，耳聋，胸膈刺痛，中气不顺，秘涩（便秘），诸疮痛痒，痈疽，疮疥，喉痹咽痛。有心火者肾必虚。
　　肝火：目泪，多涕，阴中有虫痒，口苦兼耳聋。阴中就是生殖器官里头。
　　肺火：咳嗽，口腥臭。
　　脾火：口苦臭。
　　肾火：目赤，耳鸣，牙肿痛，两颧赤红，虚弱（脾虚肾燥）。
　　小肠火：小肠绞痛，眼中出屎。
　　胆火：口苦兼耳聋，阴中有虫痒。阴中就是生殖器官里头。
　　大肠火：小便短促，水肿，下龈齿痛。
　　胃火：呕哕，口臭，呕吐，上龈齿痛。
　　膀胱火：小便短促，水肿，小肠绞痛。
　　命门火：疲劳。
　　脑火：头痛，头抽痛，癫狂（即精神分裂），头昏，智能不足。
　　虚火：心，小肠，肾，膀胱，肝，胆，三焦，命门的症状。
　　实火：口生疮及无名腮肿毒（脸部肿硬灼热），痔疮以及肺，大肠，脾，胃的症状。
　　阴火：膻中穴灼热，两脚涌泉穴灼热。
　　三焦火：上焦喉痹，咽痛，耳鸣，烦闷，口干（嘴不苦），嘴唇干裂。
　　 中焦口干舌燥，会苦。无口水。
　　 下焦尿频，尿失禁，尿黄，疲劳。
　　
　　 《各种火气与其对应的泻火药》
　　
　　黄芩 可泻 心火、肺火、肝火、大肠火、胆火、命门火。
　　灯草 可泻 心火、肺火。
　　木通 可泻 心火、肺火、膀胱火。
　　公丁香 可泻 心火。
　　天竹黄 可泻 心火、肝火。
　　山豆根 可泻 心火、肺火、大肠火
　　麦门冬 可泻 心火、肺火、胃火。
　　朱砂 可泻 心火。
　　柴胡 可泻 心火、脾火、肝火、胃火、胆火。
　　珍珠 可泻 心火、肝火。
　　大青 可泻 心火、胃火。
　　猪胆 可泻 心火、肝火、胆火、实火
　　淡竹叶 可泻 心火。
　　甘菊花 可泻 心火、肾火、肝火、命门火、脑火、实火。
　　枸杞叶 可泻 心火、肺火。
　　栀子 可泻 心火、肺火、命门火、实火。
　　甘草 可泻 心火。
　　黄连 可泻 心火、大肠火、膀胱火、胆火、实火。
　　瞿麦 可泻 心火
　　胡黄连 可泻 心火、实火。
　　羚羊角 可泻 心火。
　　火犀角 可泻 心火、胃火。
　　连翘 可泻 心火、大肠火、胆火。
　　柿霜 可泻 心火、肺火、命门火。
　　羊胆 可泻 心火、肝火、胆火、命门火、实火。
　　熊胆 可泻 心火、肺火、肝火、实火。
　　莲心 可泻 心火、实火。
　　炒白术 可泻 脾火。
　　炒苍术 可泻 脾火。
　　茯苓 可泻 脾火、肾火。
　　淮山 可泻 脾火、肾火。
　　莲子 可泻 脾火、肾火、胃火、阴火。
　　芡实 可泻 脾火。
　　前胡 可泻 肺火、肝火、实火。
　　百部 可泻 肺火、命门火。
　　紫苑 可泻 肺火。
　　桔梗 可泻 肺火。
　　石韦 可泻 肺火、命门火。
　　通草 可泻 肺火、膀胱火。
　　知母 可泻 肺火、肾火、胃火、膀胱火、命门火。
　　天门冬 可泻 肺火、命门火、虚火。
　　桑白皮 可泻 肺火。
　　沙参 可泻 肺火、命门火。
　　竹茹 可泻 肺火、肝火、胃火、命门火。
　　五味子 可泻 肺火、肾火、阴火。
　　车前子 可泻 肺火、肝火。
　　马兜铃 可泻 肺火。
　　连翘仁 可泻 肺火、命门火。
　　石决明 可泻 肺火、肝火。
　　地骨皮 可泻 肺火、肾火、肝火、脑火。
　　漏芦 可泻 肺火、胃火、大肠火、虚火。
　　椰子汁 可泻 肺火。
　　泽泻 可泻 肾火、膀胱火。
　　骨碎补 可泻 肾火。
　　枣肉 可泻 肾火。
　　酸枣仁 可泻 肾火。
　　熟地黄 可泻 肾火。
　　白芍 可泻 肝火、胃火。
　　木贼 可泻 肝火。
　　青皮 可泻 肝火。
　　龙胆草 可泻 肝火膀胱火。
　　兔肝 可泻 肝火
　　石膏 可泻 胃火胆火。
　　茵陈 可泻 胃火。
　　水沉香 可泻 胃火。
　　制香附 可泻 胃火。
　　金线莲 可泻 大肠火。
　　黄柏 可泻 膀胱火阴火。
　　玉米须 可泻 膀胱火。
　　金凤花 可泻 膀胱火。
　　指甲花 可泻 膀胱火。
　　化石草 可泻 膀胱火。
　　淡竹 可泻 膀胱火。
　　笔仔草 可泻 膀胱火。
　　蛇胆 可泻 胆火。
　　鸡内金 可泻 命门火。
　　午节 可泻 命门火。
　　诃子 可泻 命门火。
　　奎仁 可泻 命门火。
　　防风 可泻 脑火。
　　牛蒡子 可泻 脑火。
　　白芷 可泻 脑火。
　　藁本 可泻 脑火。
　　天麻 可泻 脑火。
　　益智子 可泻 脑火。
　　远志 可泻 脑火。
　　炒黑大豆 可泻 脑火。
　　蔓荆子 可泻 脑火。
　　人参须 可泻 虚火。
　　元参 可泻 虚火。
　　东洋参 可泻 虚火。
　　石斛 可泻 实火。
　　射干 可泻 实火。
　　黄芪 可泻 阴火。
　　山茱萸 可泻 阴火。
　　党参 可泻 阴火。
　　
　　上面的表格左边列出的是药名，右边列出的是该药所能泻掉的火气种类。试举头一味药黄芩为例：它能泻掉的火气有心火、肺火、肝火、大肠火、胆火、命门火。换句话，凡是这六种火气引起的症状它都能排除。表格里面其它的药有的或许能泻一种火气，有的或许能泻三、四种甚至五、六种。您只要在里面挑个几味药就足够日常运用了。