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◆橄榄明矾水去除口臭法
取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每日3~4次,每次15分钟左右,连用2~3日,一般即可去除口臭。
◆诃子生姜治声音嘶哑法
取5~6片中药诃子,加适量生姜,用开水冲泡,饮服数次,可治嗓音嘶哑。
◆酱油治咽喉肿痛法
取1汤匙酱油漱口,漱时抬头,使酱油接近咽部,哈气漱洗1分钟左右吐出,连续3~4次,能治咽喉肿痛。
◆金银花治咽喉炎法
用干金银花12~30克,冲2~3杯开水,当茶饮,对咽炎有疗效。
◆芦苇根治咽炎法
芦苇根煎汤当茶喝,可治急慢性咽炎。
◆萝卜治咽炎法
取100克白萝卜,带皮切片,加200克水,煮沸20分钟,取汁加适量白糖或冰糖,一次服完,每日2次,忌食海鲜,连服3日可治咽炎。
◆麻油润喉法
麻油能增加声带弹性,以讲、唱为职业者,常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮,不可过量。
◆蜜梨膏润喉法
生梨榨汁,与蜂蜜一起熬制成膏,用温开水冲服,每日1次,每次1汤匙,能使喉咙滋润。
◆木蝴蝶治声哑法
取6克木蝴蝶,加少许白糖,加水蒸服,可治声音嘶哑。
◆柠檬治咽喉炎法
柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。
◆枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法
取15克生枇杷叶、14只蝉蜕与1条丝瓜络,加水煎服,可治声音嘶哑。
◆伤湿止痛膏治咽喉肿痛法
取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上,可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。
◆生姜萝卜治声音嘶哑法
将萝卜和姜捣烂取汁,每次喝少许,嘶哑的嗓子可逐渐恢复。
◆丝瓜治咽喉肿痛法
取1根生丝瓜刮去皮,捣烂挤汁用以漱口,或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出,放入碗内蒸熟,加适量冰糖饮服,每日3次,能消咽喉肿痛。
◆西瓜皮治咽喉干痛法
取30克西瓜皮,加500毫升水煮至水量减少到300毫升时即可服用,每日2次,连服数日,可治咽喉干痛。
◆苋菜治咽炎法
鲜苋菜30~60克,捣烂取汁或加水煎,与蜂蜜或白糖一起调匀饮服,可治咽炎或扁桃体炎。
◆盐治咽喉肿痛法
将盐炒熟研细,吹入喉中,可治咽喉肿痛。
◆杨桃干治声音嘶哑法
将1碗清水烧沸后,放入杨桃干煮几分钟饮服,可治声音嘶哑。
◆银耳治咽喉炎法
取5~8克银耳,用水泡开后烧煮加糖服用,每天早、晚各1次,可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。
◆樱桃治咽喉炎法
鲜樱桃30~60克,早晚各嚼食1次,可治咽喉炎。
◆猪肤汤治咽喉炎法
300克猪皮,75克炒出香味的米粉,50克蜂蜜加适量的水,放在一起熬汤喝,对治疗咽炎有疗效。
◆口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈.
◆咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试.
◆牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治.
◆黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉.
7眼疾
◆白内障食疗法
每日至少喝1?500毫升水(约6杯),多吃鱼虾、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、生菜及柑桔、柠檬、香蕉、杏子等水果;少吃动物脂肪、糖、烟、酒。
◆菠菜治夜盲症法
将500克鲜菠菜捣烂榨汁,每日1剂,分2次服用,常服可治夜盲症。
◆薄荷助除眼内异物法
眼内有灰尘时,可用薄荷水涂抹在眼睑上部,便能使灰尘随泪一起流出。
◆洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈.
◆茶水熏蒸护眼法
沏1杯茶水,用手捂住杯口,让半睁开的眼睛对着围小的杯口熏蒸10分钟,每日1次,可使视力不衰。
◆茶叶治电光性眼炎法
①取50克茶叶,用500克沸水泡开,患者仰卧,将湿茶叶敷在眼部,将眼皮轻轻合启数次,会有热泪溢出,不久即可止痛。每隔半小时换1次湿茶叶,共7~8次。
②用湿茶叶贴住双眼,睡过夜。可治电光性眼炎。
◆醋蛋治神经性皮炎法
将1只鲜鸡蛋浸在250克米醋中,密封浸泡1周,待蛋壳呈淡褐色并软化时,用消毒针刺破蛋壳,取蛋液,每日涂抹患处数次,可治神经性皮炎。
◆袋泡茶润目法
泡过的袋泡茶,趁茶袋尚温时,捞出放在眼睑上,敷3分钟,久用可以滋润眼部。
◆儿童看电视时间控制法
儿童看电视时间过长,对眼睛、内脏都会有伤害,所以要严格控制儿童看电视的时间:7岁以前儿童连续看电视不要超过半小时;7~9岁儿童不要超过1小时;10~12岁的儿童不要超过1.5小时;13~15岁的学生不要超过2小时。眼睛已经近视的更要严格控制。
◆番薯叶羊肝治夜盲症法
取60~90克番薯嫩叶、120克羊肝或猪肝,一同煮服,连服2~3日,对夜盲症有疗效。
◆蜂蜜治角膜溃疡法
用蒸馏水调成5%的蜂蜜溶液,每日滴眼4次,可治角膜溃疡。
◆化学品溅进眼内自救法
当化学品溅入眼内,应马上翻转眼皮,用水不停地冲洗5分钟,冲洗越早越彻底,对眼部的损伤就越小。
◆近视眼食疗法
多吃鱼虾、柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实,少吃糖、肉、全脂奶酪,可避免视力衰退。
◆麻线扎指治麦粒肿法
患麦粒肿(偷针眼)时,取一根麻线,扎住患侧中指第2节中部,不可过紧,每1~2小时将线松解1次,很快可愈。
◆明矾治麦粒肿法
麦粒肿(偷针眼)初发时,可用1块明矾蘸唾液反复摩擦患处,每日3~4次,每次2~3分钟,两天后即愈。
◆南瓜治眼球外伤法
当眼球受到轻度外伤时,可取适量南瓜瓤捣烂,敷在眼伤处,用消毒纱布包扎,12小时即可见效。
◆青光眼食疗法
要减低眼压,宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜,少吃油腻食品,不喝茶、酒、咖啡,不吸烟。
◆热敷治老花眼法
每天清晨洗脸时,双眼轻闭,头稍仰起,用半湿的热毛巾敷于前额和眼睛,凉后更换1~2次,持续1分钟,长期坚持不懈,对老花眼有明显的疗效。
◆人乳治电光性眼炎法
取新鲜人乳,滴入眼部,2小时1次,能治电光性眼炎。
◆桑叶黄豆汤治眼疾法
取15克桑叶、30克黄豆,加水煎汤服食。可治风热眼疾,眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急性结膜炎患者都可适用。
◆食物明目法
可以明目的食品有:乳制品、动物肝脏和腰子、鱼、杏、胡萝卜、甜瓜、青菜。
◆视力改善法
①书写或看1~2小时书后,要把视线转向远处目标,使视觉适应不同距离。
②经常眨眼,通过轻度摩擦滋润眼睛。闭眼时,竭力挺起双眉,收紧太阳穴到耳朵皮肤肌肉,使角膜受到轻微压力而得到滋润。
③站在离窗口4米远处,依次看4个窗角,看每1个窗角眨1下眼,反复5次,然后闭眼休息;再按反方向重复同样操练。
④经常有意观察绿色事物,增强视敏度。
⑤半闭双眼,用搓热的双手掌心遮住双眼,下半部放在颧骨上,手指贴于额上,使眼睛得到休息。
◆眼睛干燥食疗法
每天喝1?500毫升水,多吃柑、桔、柠檬、葡萄等水果,以及绿色蔬菜、粮食、鱼虾、鸡蛋,可使干燥的眼睛滋润。
◆眼睛疲劳消除法
①放松操法:自觉眼睛疲劳时,可眼看前方,头部不动,双臂舒展,与肩齐高,一直张开到视力快看不到的角度,然后,眼睛较快地从左拇指移到右拇指,反复10次。接着将臂向前伸直,间距45厘米,然后眼望左拇指,再转到右拇指,反复10次。长期坚持,能保护视力。
②远眺法:在集中用眼时,每隔20分钟,远眺外面景物1分钟,再眨眼数次—紧闭眼—眨眼数次,反复几次,即可消除眼睛疲劳,防止眼部皱纹出现。
◆眼皮跳简易疗法
眼皮跳是由于睡眠不足、长时间的阅读、眼病、强光刺激等原因刺激了眼轮匝肌,造成其反复收缩。可做眼保健操,或用热蒸气熏一下眼部即可止跳。
◆饮茶保护视力法
电视机的一些射线(如X射线)会使观者视力降低,看彩色电视会大量消耗眼中的视紫红质,不但减退视力,还可能引发夜盲症。而饮茶有消除放射性物质对人体危害的作用。特别是绿茶中含有多种维生素,其中可以合成视紫红质的维生素A含量尤多,所以,饮茶有利于看电视时的视力保护。
◆婴儿视力保护法
为保护婴儿的视力,必须严格限制婴儿卧室内的光照度,尤其是不能让阳光直射婴儿眼部。
◆远视眼食疗法
日常生活中要多食大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏、鲭鱼、精米、乳制品,少食肥肉,不用猪油烧菜。对远视眼有一定的辅助治疗作用。
◆针刺治麦粒肿法
麦粒肿(俗称偷针眼)患者左眼患病,在脊柱右侧寻找半粒芝麻大小的红点1~4个不等;右眼患病,则在左侧。可用75%酒精棉球消毒后,刺破小红点,挤出少量血,麦粒肿便可消退。
◆指压治麦粒肿法
麦粒肿(偷针眼)初发时,可用食指压在病眼的眼角,并向耳朵方向牵拉数下,使患眼皮有被牵拉感即可。肿起的当日多牵拉几次,次日即愈。
◆猪胆治砂眼法
用1个鲜猪胆,取胆汁滴入眼内,每日2~3次,可治砂眼。
◆转眼增强视力法
双目从左到右、从右到左各转动12次后,紧闭一下再睁浚用大拇指中节揉抹眼窝和上眼皮5~6次。可消除视力疲劳,预防近视。
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