早春咳嗽药膳方

早春时节，温差较大，容易诱发感冒咳嗽。下面给大家推荐几种止咳偏方。

风寒咳嗽 表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。

可服用杏苏糕。即取精粉适量，发酵揉制成块；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3-5天。

风热咳嗽 表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。

可用金银花汁冲鸡蛋。即取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。每天早晨一次，连服3-5天。

气虚咳嗽 表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。

可服用核桃人参汤。即取核桃肉20克，人参6克（或党参20克），生姜3片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日1次，连服1周。

痰湿咳嗽 表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。

可服用苏子茯苓苡米粥。即取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。

阴虚咳嗽 表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等。

可服用补肺阿胶粥。即取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，兑入粥中，加少许冰糖，连服一周。

（摘自3月12日《大众卫生报》刘家清 文）