简介： 近日，上海摩登爷爷胡海的一组写真照在朋友圈刷屏了，照片中的他头戴花色棒球帽、身穿黑色卫衣和短裤，脚上还蹬了一双小白鞋，活脱脱一副小鲜肉的模样。... 浏览全文 >>
简介：京城四大名医之一的施今墨老先生在提出抗衰老概念后，制定了五个抗老方剂，并在1959年国庆10周年之际献给国家。其中有一个综合简化的药方——'补固神气精血方'，能填精髓、养气血、调脏腑、固本元，全面调理人体。其方药匠... 浏览全文 >>
简介：自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。... 浏览全文 >>
简介：生老病死是人生的自然规律，衰老是谁也躲不开的话题。但如果采取正确的养生方法，保持健康良好的处世心态，完全可以延缓衰老的过程。跨入古稀之年后，我的身体依然硬朗，用老当益壮形容也恰如其分。究其原因，我认为应归功于我每... 浏览全文 >>
简介：我今年70多见了，10多年来一直坚持吃“四宝”。现在不仅身体硬实、头脑清晰，而且腿脚灵活、步履敏捷。我的吃法不是多吃，而是少食。每天在早餐中煮上5个大红枣，就餐时兼吃熟花生米30粒左右，熟芝麻一羹匙，生核桃1个。关键是天... 浏览全文 >>
简介：针灸可以治疗我们身上很多疾病，今天我们谈谈针对女性一些问题的治疗。三阴交治妇科病很好，又称妇科三阴交，配合关元穴，治疗效果更好。针刺三阴交穴和关元穴有预防衰老和更年期的作用。注意：经期和孕期禁止按揉三阴交穴。... 浏览全文 >>
简介：我已年过花甲，仍然精力充沛，动作敏捷，业余时间还有精力爬格子。究其原因，应归功于天天坚持做的一些小动作，我这些健身养生的虽说有点儿寒酸，但还挺管用，可谓是防病保健的小护士、抗衰延年的不老药，如果你感兴趣的话，不妨也天天... 浏览全文 >>
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简介：疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。... 浏览全文 >>
简介：中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器... 浏览全文 >>
简介：1．将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。 2．将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。... 浏览全文 >>
简介：〖来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 芝麻500克，白糖适量。〖 制 作 〗： 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。〖 服 法 〗： 每次2汤匙，放入碗中，再加白糖... 浏览全文 >>
简介：〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。〖 制 作 〗： 鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量... 浏览全文 >>
简介：〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。〖 制 作 〗： 松子仁、核桃仁用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。〖 服 法 〗： 每日2次，每次取1汤... 浏览全文 >>
简介：〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 黄精50克，生地50克，鸡蛋3个，冰糖20克。〖 做 法 〗： 黄精、生地洗净，切片；鸡蛋煮熟，去壳。同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入冰糖，文火煲半... 浏览全文 >>
简介：〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶30克，猪腰1个。〖 做 法 〗： 枸杞子洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软剪丝；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。大蒜头去皮... 浏览全文 >>
