三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作用（视频图解）

    身体当中很多问题都是可以看出来的，比如：女同志脸上都长包（痤疮），包长在不同的地方代表不同的问题，长在别的地方都没事，但别长在嘴唇正下方，偶尔长一颗也没事。成年女性在月经前后下颚出现痤疮属于正常现象，但成年女性嘴唇正下方长有痤疮，层出不穷、此起彼伏，一直好不了，也留下很多暗印，这就需要注意了。下巴这个位置恰恰是任脉终末的部位，任脉的“任”等同于女字旁妊娠的“妊”.古代医学家发现所有的女性在生育的过程中上身正中线有一明显的色素沉着带，这就是任脉的来源之意，如果生不了孩子就要找这。

    任脉起于人体的女子胞（生殖的根本位置），向上终末的部位就在下颚。女性下颚处如果很光泽、润滑预示生育能力可能比较强，气血顺畅，但如果女性下颚处长期出现痤疮预示生育能力可能会有问题，生殖能力可能会有波动或下降，月经可能会有波动、不规律，激素分泌可能会有些紊乱，如果有，就提示你注意生活习惯了。当然也不绝对，中医里讲四诊合参，只是一个现象，一个人眼圈有点发黑，并不全代表肝肾功能很差，也可能是昨晚没睡好，只是一过性的过程，而脾胃的问题也会引起眼圈发黑，所以这些判断只是一个征兆或提示。如果有这些反应或提示，如何去缓解或逆转向好的方面改善呢？

    有这样一个穴位：妇科三阴交。三阴交的位置在足的内侧，足内踝就是这个高点开始往上四指宽，胫骨（老百姓叫：迎面骨）的内侧的位置，就是三阴交。三阴交是足太阴脾经的穴位，可以通于肝、脾、肾三条阴经，也就是三条阴经交汇处的意思。

    为什么叫妇科三阴交？肾藏精、精化血、精血同源；肝藏血；脾同血、脾化生气血；所以这三条阴经和血都有密码的联系，而女人是以血为本，在治女性病的时候都离不开血，包括女性的头疼脑热、感冒发烧都离不开“血”这个概念。

    按揉或艾灸三阴交穴都有助于女性的日常保健。如果有明显的病症，还是建议去咨询专业的医生，医生会以三阴交穴位为主，告诉你一些治疗的方式。

    女性有生殖能力，男性也有生殖能力，男性属阳的阳刚的，在治疗男性的病的过程中，更多关注男性属阳的穴位治疗，女性的根源是女子胞，对于男性的根源叫“肾间精始汇聚的动气所在”,三阴交穴、关元穴对男性的生殖健康是有非常大的帮助和作用。

    三阴交治妇科病很好，又称妇科三阴交，配合关元穴，治疗效果更好。针刺三阴交穴和关元穴有预防衰老和更年期的作用。

    女性的衰老不是在更年期才衰老的，女性一般从三十五岁开始出现衰老迹象，《黄帝内经》讲到：面始焦（脸开始出现焦黄的颜色），发始堕（头发开始干枯、易断、掉落）。所以要在没太衰老的时候。男性也有生理周期，且周期时间要比女性的长。男性的生理周期可能会出现烦躁等情绪问题。

    女性月经过后第一周，可能会出现皮肤、精神不好等情况，就要补身体，补乌鸡白凤丸，三阴交的名字就叫：乌鸡白凤丸。这个时候就适合按揉三阴交穴来滋养阴血，再配上气血化生的穴位：足三里穴（足阳明胃经是气血化生的经脉，足三里穴是它上的穴位），一个在脾经上，一个在胃经上，脾胃互相搭配着作用，人的气知开始逐渐旺盛，脸色也会逐渐的变红润，也有精神了。

    这个时候，在月经过后的第二周，阴阳开始和谐，也到排卵期了，女性精力会变得旺盛且适于生育。经后第二周的女性适合按揉三阴交穴和关元穴，关元的位置正是在女性子宫的位置，也就是从肚脐正中央开始，正下方四指宽的位置（在任脉上），这个地方的气血旺盛了，对怀孕就特别好了。关元穴可以用艾灸的方法，经后第二周适合于身体温补的作用，所以这个时候女性宜食用温补性食物，如：牛肉、羊肉等。

    经后第三周，也就是经前的一周，阴血没用了，饱满充足就要泄掉排出去了，所以这个时候女性情绪上就开始出现问题，开始上火，沿着任脉，情绪也开始出现波动，适宜用玫瑰花茶等舒肝理气，帮助女性揉揉合谷穴、太冲穴都是可以，促进气血往外排出。

    正在来月经的周期，除非月经有问题、有痛经、崩漏症（月经时间比较长），这个时候就要针对性的治疗，不建议去按揉穴位去影响正常的周期（女性月经期间不宜按揉穴位）。

    在非月经期间，可以按照“阴血亏虚；阴生阳长；阴阳和谐，阴血排出”这个周期性的规律选择穴位保健。女性经前一周适宜揉三阴交穴和血海穴（活血的穴位）。血海穴的位置：屈膝呈90度，膝盖上方内侧有个肌肉比较丰厚的高点，就是血海穴，找不准也没关系，用手掌地这个大概位置进行擦揉擦热，通过刺激起到活血的作用。

    温馨提示：孕妇，孕期的女性不宜按揉三阴交穴，因为三阴交穴是调理气血，让气血更通畅，这个穴位有理气、活血、通经的作用非常容易引起小产。针刺合谷穴、三阴交穴很容易引起小产。

    也不是所有的穴位孕妇不能按揉刺激，如：内关穴（位置在手腕横纹向上两指宽，肌键中间的地方），内关穴对妊娠的恶心呕吐有缓解作用，孕期中的妇女按揉穴位时都要轻揉。

    孕妇期间，胎位不正，按揉至阴穴（足太阳膀胱经上最后一个穴位，在足小指外侧的指甲角上），至阴穴可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用，当然是在胎领比较大了以后。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。